跑步后膝盖疼，突然没劲，可能是半月板问题？

发表人：

运动与健康

阅读量：

64人

我是一个热爱运动的年轻人，平时喜欢跑步来保持身体健康。然而，最近两天我在跑步后开始感到膝盖疼痛，并且有时候会突然失去力气。这种情况让我非常焦虑和困扰，因为我不知道这是什么原因引起的，也不知道该怎么办。

在朋友的建议下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就联系到了一位专业的医生。医生非常耐心地听我描述了症状，并且问了我一些相关的问题。最后，医生告诉我可能是半月板问题，并建议我去拍个核磁共振来了解情况。

我非常感激医生的建议和帮助。虽然我还没有去医院拍片，但我已经感觉到了一丝安慰。至少现在我知道自己可能面临的问题，并且有了一个明确的解决方案。

这次线上问诊的经历也让我意识到，互联网医院可以为我们提供非常便捷和高效的医疗服务。尤其是在当前疫情下，线上问诊不仅可以避免不必要的聚集，还可以节省我们的时间和精力。

半月板损伤就医指南常见症状半月板损伤的常见症状包括膝盖疼痛、肿胀、僵硬和不稳定感。患者可能会在活动时感到疼痛加剧，或者在休息后仍然感到疼痛。这种疾病通常发生在运动员或从事重体力劳动的人群中。推荐科室骨科调理要点 1. 休息和冰敷：在初期阶段，应该避免过度活动并使用冰袋来减轻疼痛和肿胀。 2. 物理治疗：通过物理治疗可以帮助恢复膝关节的功能和灵活性。 3. 药物治疗：非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬和阿司匹林可以帮助减轻疼痛和炎症。 4. 手术治疗：在严重的情况下，可能需要进行手术来修复或移除受损的半月板。 5. 预防措施：在日常生活中，应该注意避免过度使用膝关节，穿着合适的鞋子，并进行适当的热身和拉伸运动来预防半月板损伤的发生。

京东健康出品，未经授权，不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

文章手腕用力就痛，不能做俯卧撑，怎么办？

我从来没想过，手腕的疼痛会成为我生活中的一个大问题。起初只是偶尔的不适，后来发展到连做俯卧撑都成问题。每次用力，手腕就像被针扎一样疼痛难忍。这种感觉就像一只无形的手，紧紧地抓住了我的生活，令我无法自拔。我记得那天，我在京东互联网医院上找到了这位骨科医生。他的头像看起来很专业，简介中也写着他有多年的临床经验。我心想，既然他是专家，应该能帮我解决这个问题吧。于是，我点击了“开始咨询”。 “您好，我是京东专职骨科医生，非常高兴为您服务，请问有什么需要咨询？”他的声音透过屏幕传来，温暖而专业。我深吸一口气，开始描述我的症状：“手腕不能撑着用力，不能上举，不能做俯卧撑之类的，手腕红不肿，之前没明显受伤迹象。” 医生问了我一些问题，包括是否经常运动、是否打游戏等。我告诉他我之前有做俯卧撑之类的运动，也打游戏打几个小时。医生听完后，很快就给出了诊断：“那你这种情况就是个网关节活动多了，引起的腱鞘炎。” 我有些惊讶，没想到自己的手腕问题竟然是因为过度使用。医生建议我多休息，少活动，不要打游戏，并开了一些药方给我。虽然我对药物的效果持怀疑态度，但我还是决定试一试。毕竟，手腕的疼痛已经影响了我的日常生活。在接下来的一个月里，我按照医生的建议，尽量减少手腕的活动，并按时服用药物。慢慢地，手腕的疼痛开始减轻，直到最后完全消失。我再也可以做俯卧撑了，再也可以举起重物了。那种解脱的感觉，真的无法用语言来形容。回想起来，如果不是京东互联网医院的这位医生，我可能还在忍受手腕的疼痛。他的专业知识和耐心指导，让我重新找回了生活的乐趣。现在，我每次遇到身体不适，都会第一时间想到京东互联网医院。毕竟，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，别让小问题变成大毛病。

远程医疗新视界

10 人阅读

查看详情

文章两岁宝宝总是出汗，头上也能流下来，可能是缺钙？

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。可当我看到两岁的儿子满头大汗，连头发都被汗水浸湿时，我的心一下子就揪了起来。无论是他在玩耍还是安静地坐着，总是出汗不止，甚至连头上都能流下来。这种情况已经持续了好几天，我开始担心他是不是生病了。我决定带他去看医生，希望能找到答案。我们来到了京东互联网医院，通过视频连线，医生详细询问了他的症状和日常生活习惯。医生问道：“晚上睡觉时会出汗吗？”我回答说：“不怎么出。”医生点了点头，继续问：“平时给孩子补钙了吗？”我一时语塞，意识到自己可能忽略了这方面的照顾。医生告诉我，孩子可能是缺钙所致，建议我们给他吃龙牡壮骨颗粒和维生素D3。医生还说，如果症状不缓解，可以考虑吃一些中药进行调理。我听完后，心中一块石头落了地，终于知道了问题的所在。回到家后，我立即按照医生的建议给孩子补钙。几天后，孩子的出汗情况明显改善，整个人也变得更加活泼。看着他健康快乐的样子，我不禁感慨万千，庆幸自己及时寻求了专业的医疗帮助。这次经历让我深刻认识到，健康问题不能忽视，尤其是对于孩子来说。作为父母，我们需要时刻关注他们的身体状况，及时采取措施，确保他们的健康和幸福。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我在最需要的时候得到了最好的帮助。如果你也有类似的问题，或者对孩子的健康有任何疑虑，千万不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

健康驿站

21 人阅读

查看详情

文章 22岁打飞机导致身材矮小，医生建议拍片检查骨骺闭合情况

我从小就被人称作“小矮人”，身高一直是我的心病。直到22岁那年，我开始怀疑自己的生活方式是否对此有所影响。每当夜深人静，独自一人在家时，总会有一种无法言说的孤独感。于是，打飞机成为了我排遣寂寞的方式。然而，随着时间的推移，我的身高似乎并没有随着年龄的增长而增加，反而有种停滞不前的感觉。这天，我鼓起勇气，决定在京东互联网医院寻求专业的医生意见。医生**接待了我，听完我的描述后，他建议我拍片检查骨骺闭合情况。他的话如同一盆冷水浇灭了我心中的希望。我问他：“22岁骨骼大多已经闭合，相对使用效果不理想”这句话的含义是什么？他解释说，我的意思是相对增长的空间不是太大，具体也与个人的体质有关。他的话让我感到一丝绝望，但我还是决定去医院拍片。在医院里，等待的时间仿佛变得异常漫长。我的心情像过山车一样起伏不定，既期待又害怕结果。终于，拍片的结果出来了，医生告诉我我的骨骺已经基本闭合，身高增长的可能性微乎其微。这个消息如同晴天霹雳，打击了我所有的希望和梦想。我开始反思自己的生活方式，是否真的需要改变一些不良习惯？回家的路上，我默默地思考着。也许，打飞机并不是导致我身材矮小的唯一原因，但它至少是其中之一。从那天起，我开始尝试改变自己的生活方式，多运动，多与朋友交流，少独自一人在家。虽然身高不能再增长，但我发现，健康和快乐才是最重要的。想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时调整自己的生活方式，珍惜身体健康。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

医疗新知速递

22 人阅读

查看详情

文章腰椎间盘突出引起的腰疼怎么办？

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。可谁知，我的世界在那一刻被打破了。腰疼，像一把尖锐的刀子，深深地扎进我的身体，令我无法直立。从那时起，我的生活就被这无情的疼痛所控制。我匆忙赶往京东互联网医院，希望能找到一丝解脱。医生**，一位骨科专家，接待了我。他的眼神温和而专业，给了我一丝安慰。我们开始了长达一个小时的在线咨询，详细讨论了我的症状和可能的治疗方案。在这段时间里，我向医生描述了我的疼痛感受，如何影响我的日常生活，以及我对未来的担忧。医生耐心地听着，时不时地插入一些问题，帮助我更好地理解自己的病情。他的专业知识和同情心让我感到非常放心。最终，医生建议我继续使用塞来昔布胶囊，并配合一些理疗和针灸治疗。他还提醒我注意休息，避免久坐久站，适度进行腰背部肌力锻炼，注意劳逸结合，日常护腰固定，避免猛然弯腰及腰部突然受力。这些小贴士看似简单，但对我来说却是非常宝贵的建议。在整个咨询过程中，我深深地感受到了医生的关心和专业精神。他的每一句话都让我感到被理解和被尊重。即使在面对疾病的恐惧和不确定性时，他也能用温暖的语言和实际的建议来安抚我的心灵。现在，回想起那次咨询，我依然感激不已。它不仅帮助我找到了有效的治疗方法，更重要的是，它让我重新找回了生活的信心和勇气。所以，如果你也面临着类似的困扰，不妨试试京东互联网医院吧。它可能会成为你生命中的一盏明灯。想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，找到合适的治疗方法，重获健康和快乐的生活。

医学奇迹见证者

21 人阅读

查看详情

文章 13岁女孩有点弓腰驼背，医生建议先去骨科检查脊柱是否有畸形

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。13岁的女儿，我的小公主，最近总是弓腰驼背，像一朵被风雨打击的娇弱花朵。我心疼不已，决定带她去看医生。我们来到了京东互联网医院，通过视频咨询，遇见了医生**。他温和的语气和专业的态度让我感到安心。医生问了很多问题，包括是否做过脊柱检查，女儿的身高体重等。女儿有些紧张，但医生的话语让她逐渐放松下来。 “需要先排除脊柱畸形。”医生说。我的心一下子提到了嗓子眼。女儿的驼背是不是因为脊柱有问题？我不敢想象。医生建议我们去骨科检查脊柱是否有畸形。我问医生，女儿的身高体重是否太瘦，导致驼背。医生解释说，身高体重可能不是主要原因，需要先排除其他可能性。女儿的驼背并不严重，只有一点点。但我知道，作为母亲，不能掉以轻心。我们决定按照医生的建议，去骨科检查。医生还提醒我们，如果有脊柱畸形，某些治疗方法可能用处不大，但对于不良习惯有作用。我心中暗自下定决心，一定要帮助女儿改掉不良习惯，保护她的脊柱健康。在回家的路上，女儿问我：“妈妈，我会不会有大问题？”我紧紧握住她的手，安慰她说：“不会的，宝贝。我们只是去检查一下，确定没有问题。”女儿的眼神中充满了信任和依赖，我知道，我必须保护好她，给她一个健康快乐的成长环境。这次经历让我深刻认识到，健康没有小事。平日里，我们也要多注意身体，出现不适要及时就医。京东互联网医院真的是性价比最高的选择，方便快捷，专业可靠。希望大家也能像我一样，重视健康，珍爱生命。

癌症防治先锋

0 人阅读

查看详情

李凯群

主治医师

骨科

三甲

南方医科大学南方医院

腰椎间盘突出(2例) 颈椎病(1例)

专业擅长：擅长关节疼痛（膝关节，肩关节，踝关节，肘关节，腕关节，髋关节等），腰痛，颈椎痛，四肢骨折与畸形矫形、半月板损伤、前后交叉韧带断裂、肩袖损伤等运动损伤，骨质疏松治疗，骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤，筋膜炎，腱鞘炎，骨与软组织肿瘤等

好评率：100% 接诊量：1180

陈贺

主任医师

内分泌科

三甲

营口市中心医院

糖尿病足病(6例) 肥胖症(3例)

专业擅长：内分泌与代谢病专业硕士，擅长糖尿病、糖尿病及其急慢性并发症、肥胖、甲状腺疾病（甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、亚急性甲状腺炎等）、痛风、高血压等。

好评率：99% 接诊量：10138

王志宏

主任医师

内分泌科

三甲

郑州市第一人民医院

糖尿病足病(253例) 病毒感染(76例)

专业擅长：1.糖尿病（血糖高，低血糖，降血糖，糖尿病用药指导，胰岛素用药指导，儿童糖尿病，妊娠糖尿病，三多一少，多饮，多食，多尿，体重减轻，消瘦，轻度乏力，口渴，胰岛素缺乏，糖代谢调节异常）2.糖尿病并发症（糖尿病肾病，糖尿病便秘，糖尿病眼病，糖尿病视网膜病变，糖尿病合并高血压，糖尿病合并心脏病，糖尿病足）3.甲状腺疾病（甲亢、甲减、甲状腺结节、促甲状腺激素调理）4.高血压（头晕，头痛，颈项板紧，疲劳，心悸血压异常，血压高，降血压）5.高血脂（血脂高，降血脂，清血管）6.高尿酸（急性痛风性关节炎，慢性痛风性关节炎，痛风石，高尿酸性肾病，尿酸性肾结石，痛风，降尿酸，祛湿）7.内分泌疑难杂症（脑垂体瘤，生长激素，乳房早发育，肢端肥大，库欣综合征）8.肥胖（减肥，减重，祛湿，脾胃调理，减肥塑身）9.增重（增体重，BMI，增肥）1

好评率：99% 接诊量：39573

健康小工具