我从来没有想过,自己会成为一个糖尿病患者。半年前,我开始注意到自己的血糖值总是偏高,空腹时10,餐后13。起初,我并没有太在意,认为只是偶尔的波动。但随着时间的推移,这种情况变得越来越频繁,我的体重也开始增加,经常感到疲劳和口渴。这些症状让我开始担心,于是决定寻求医生的帮助。
通过京东互联网医院的线上问诊服务,我联系到了一位专业的医生。我们详细讨论了我的病情,医生建议我换药,并推荐了达格列净和捷诺达这两种药物。同时,医生也强调了监测血糖的重要性,尤其是三餐后两小时的血糖值,并提供了一些关于饮食和运动的建议。
在医生的指导下,我开始了新的治疗方案。每天早上,我会服用一片达格列净,餐前和餐后各服用一片捷诺达。同时,我也开始调整自己的饮食习惯,遵循医生提供的糖尿病饮食方法。每餐先吃蔬菜、肉蛋奶,吃到6分饱时再开始吃主食,按照一口主食两口菜的比例吃到8分饱。每天至少散步30分钟,每周至少五天散步。保持心情愉快,充足睡眠。
经过一段时间的治疗和调理,我的血糖值开始逐渐稳定下来。空腹血糖控制在7以下,餐后两小时血糖也在正常范围内。虽然这只是一个小小的胜利,但对我来说却意义重大。它让我意识到,通过正确的治疗和生活方式的改变,我可以有效地控制糖尿病,过上更健康的生活。