腰椎间盘突出又犯了，怎么办？-成都市腰椎间盘突出推荐专家

我是一个普通的上班族，平时工作压力大，生活节奏快。最近，我的老毛病——腰椎间盘突出又犯了。每次发作时，疼痛如针扎一般，令我无法正常工作和生活。尤其是这次，疼痛来得特别突然，可能是因为前天我不小心扭到了腰部。起初，我试图通过自我按摩和热敷来缓解疼痛，但效果并不明显。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在朋友的推荐下，我选择了京东互联网医院进行在线问诊。通过图文问诊的方式，我向医生描述了我的症状和病史。医生非常耐心地听我讲述，并询问了我的过敏史和其他慢性病史。最终，医生建议我服用腰痛宁，并给出了详细的用药说明和生活建议。

在医生的指导下，我开始了治疗。除了按时服药外，我还遵循了医生的生活建议，注意休息，保持良好情绪，规律作息。同时，我也调整了自己的饮食习惯，避免食用辛辣、油腻的食物，多喝水，保持室内空气湿润。经过一段时间的治疗和调理，我的腰椎间盘突出症状明显改善，疼痛也逐渐消失了。

这次的在线问诊经历让我深刻体会到互联网医疗的便捷和高效。无论何时何地，只要有网络连接，我就可以随时随地获取专业的医疗服务。同时，医生的详细解释和生活建议也让我更好地理解了自己的病情，学会了如何正确地进行自我调理和预防。总的来说，这次的经历不仅治好了我的病，也让我对互联网医疗充满了信心和期待。