几百块的维生素B和几块钱的有啥区别？-通州区维生素B缺乏推荐专家

我总是感到疲惫不堪，记忆力也开始下降。起初，我以为只是工作压力大导致的，但随着时间推移，这种情况并没有改善。于是我决定在京东互联网医院上寻求帮助。

通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生非常耐心地听我讲述，并告诉我可能是维生素B缺乏引起的。他解释说，维生素B对神经系统和红细胞的生成至关重要，缺乏会导致疲劳、记忆力下降等问题。

我问医生几百块钱的维生素B和几块钱的有啥区别。医生笑着说，区别不大，正常人吃几块钱的就可以，不用听药店营业员怎么说。只有在确诊缺乏维生素B的情况下，才需要服用更高剂量的维生素B补充剂。

我有些疑惑，问医生如果我没有缺乏指征，是否还需要吃维生素B。医生告诉我，没有缺乏指征没必要吃，过量摄入维生素B也可能引起其他健康问题。

我感谢医生的建议，并决定先进行一些简单的生活调整，包括增加新鲜蔬菜和水果的摄入，适当锻炼身体，保持良好的睡眠习惯。如果症状仍然存在，我会再次咨询医生并进行必要的检查和治疗。