15岁女孩如何正确补钙？-西安市饮食性钙缺乏推荐专家

我是15岁的女孩，正在读初三。最近，我开始担心自己的身高问题。每次看到同龄人比我高出一截，我就感到非常焦虑。我的妈妈也很担心，经常问我是否吃得好、睡得好。有一天，她带我去看了医生，医生说我可能缺钙，建议我补充钙片。

我对此感到非常困惑。为什么我需要补钙？会不会影响我的骨骼发育？我开始在网上搜索相关信息，发现了京东互联网医院的在线问诊服务。于是，我决定试一试。

我在京东互联网医院上预约了一个医生，很快就收到了回复。医生告诉我，15岁的女孩正处于生长发育期，需要足够的钙来支持骨骼的健康成长。缺钙可能会导致骨骼发育不良，甚至引起骨质疏松症。医生推荐我每天服用一片钙尔奇D，并且不需要额外补充维生素D，因为钙尔奇D已经包含了足够的维生素D。

我按照医生的建议开始服用钙尔奇D，并且注意了自己的饮食和生活习惯。几个月后，我发现自己的身高有了明显的增长。现在，我不再为自己的身高问题而烦恼，反而对自己的身体健康充满了信心。