手指开裂，黄疸，可能是脾虚引起的，如何调理？-菏泽市脾虚证推荐专家

我是一名小说家，平日里总是埋头写作，生活作息不规律。最近，我发现自己的手指开始开裂，皮肤也变得黄疸，整个人看起来很虚弱。起初，我并没有太在意，认为可能是皮肤干燥或者营养不良引起的。但是，随着症状的加重，我开始感到担忧，于是决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院进行线上问诊，通过图文问诊的方式向医生描述了我的症状。医生很快就给出了初步的诊断结果：脾虚。这个结果让我有些吃惊，因为我从来没有听说过脾虚会导致手指开裂和黄疸。医生解释说，脾虚会影响人体的消化和吸收功能，导致营养不良和代谢紊乱，进而引发各种症状。

医生问了我一些关于生活习惯的问题，包括饮食、睡眠、排便等方面。通过这些问题，医生得出结论：我的脾虚主要是由于不良的生活习惯引起的。医生建议我改变不良的生活习惯，调整饮食结构，增加运动量，保持良好的心态等等。同时，医生也开了一些中药方子，帮助我调理身体。

在医生的指导下，我开始了全面的调理。首先，我改变了自己的作息时间，保证每天有充足的睡眠。其次，我调整了饮食结构，尽量避免生冷辛辣油腻的食物，多吃易于消化的食物。最后，我也开始了适量的运动，增强体质。经过一段时间的调理，我的症状明显改善，手指不再开裂，皮肤也恢复了正常的颜色。

这次经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富。我们不能只关注工作和事业的成功，而忽视了自己的身体健康。只有拥有一个健康的身体，才能更好地享受生活和创作的乐趣。