补钙吃钙尔奇D还需额外补充维生素D3吗？-通州区维生素D缺乏推荐专家

我是一名年轻的白领，工作压力大，生活节奏快。最近，我的身体开始出现了各种不适，尤其是手脚麻木、经常感到疲劳和腰酸背痛。起初，我以为是工作太累了，休息一下就好了。但是，症状并没有改善，反而越来越严重。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院进行线上问诊。通过与医生的交流，我了解到我的症状可能是由于缺乏钙和维生素D3引起的。医生建议我补充钙尔奇D，并且每天摄入400单位的维生素D3。同时，医生还提醒我要注意日常饮食和生活习惯，多晒太阳、多吃富含钙和维生素D的食物。

在医生的指导下，我开始了补钙和维生素D3的治疗。经过一段时间的调理，我的身体状况明显改善。手脚麻木的症状消失了，精力也恢复了。我深深感谢京东互联网医院和医生的帮助，让我重获健康和活力。