更年期补充维生素D3，保健品和药品哪个更好？-岳阳市更年期综合症推荐专家

我妈妈已经步入更年期，身体开始出现各种不适。尤其是最近，她总是感到疲惫、情绪低落，甚至有时候会出现失眠的情况。我们带她去看了医生，医生说这是更年期综合症的表现，建议她每天补充3000单位的维生素D3来改善症状。于是我们开始寻找合适的维生素D3产品。

在网上搜索时，我发现了iherb旗下的zahler这款维生素D3产品。出于对其质量的担忧，我决定通过京东互联网医院进行在线咨询。医生告诉我，这款产品是保健品级别的，但可以达到医生要求的用药标准，包括摄入量和吸收效果。医生还建议我们继续服用小剂量的5X400单位的维生素D3滴剂，并在日常生活中注意营养和适量的户外活动。

通过这次在线问诊，我不仅了解了维生素D3的重要性，也体验到了互联网医院的便利性和专业性。感谢医生的耐心解答和中肯的建议。