31岁体质偏瘦,缺维生素D,推荐吃哪种D3?-维生素D缺乏症推荐专家

我从来没有想过自己会因为缺乏维生素D而感到如此困扰。作为一名31岁的女性,我的体质偏瘦,抵抗力也不是很好。每当我感到疲惫、无精打采时,我总是归咎于工作压力大或者是生活节奏太快。但是,最近的一次体检报告却揭示了一个不容忽视的问题:我缺乏维生素D。

在这个特殊的时期,出门看病并不是一个理想的选择。于是,我转向了互联网医院,希望能够找到一个专业的医生来帮助我解决这个问题。通过在线问诊平台,我遇到了刘医生。他的专业知识和耐心解答让我感到非常安心。

在我们的对话中,刘医生详细询问了我的症状和体检结果,并建议我补充维生素D3。他解释说,维生素D3比维生素D2更容易被人体吸收和利用。对于我这种体质偏瘦、抵抗力不强的人来说,补充维生素D3可以帮助我增强免疫力,预防多种疾病。

刘医生还推荐了两种可靠的维生素D3产品:悦而和星鲨。他的建议让我感到非常放心,我决定按照他的建议进行治疗。现在,经过一段时间的补充,我已经开始感觉到明显的改善。我的精力和抵抗力都有了很大的提升。

我非常感谢刘医生和互联网医院平台。他们让我在这个特殊的时期也能得到专业的医疗服务。同时,我也希望更多的人能够了解到维生素D的重要性,并及时采取措施来预防和治疗相关疾病。

维生素D缺乏的治疗与调理指南 常见症状 维生素D缺乏可能导致骨骼软化、肌肉无力、易感染等症状。特别是对于体质偏瘦、抵抗力不强的人来说,补充维生素D尤为重要。 推荐科室 内分泌科 调理要点 1. 补充维生素D3:选择可靠的维生素D3产品,如悦而或星鲨,按照医生建议的剂量进行补充。 2. 多晒太阳:适量的日光浴可以帮助人体合成维生素D,但要注意防晒和避免中午时段的强烈阳光。 3. 饮食调整:增加富含维生素D的食物摄入,如鱼类、蛋黄、奶制品等。 4. 定期检查:定期进行血液检查,监测维生素D水平,及时调整补充方案。 5. 维持健康生活方式:保持良好的睡眠、饮食和运动习惯,增强身体免疫力。
推荐医生列表
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肖雪娜 不可处方
唐山市第三医院 内分泌科
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擅长:从事内分泌专业20年,从事核医学专业10年,尤其对毒性弥漫性甲状腺肿,难治性甲亢,甲状腺功能减退症,亚急性甲状腺炎,桥本氏甲状腺炎,毒性多结节性甲状腺肿,高功能腺瘤,糖尿病,维生素D缺乏等疾病有丰富的临床经验。
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李征 三甲 不可处方
天津市第一中心医院 营养科
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擅长:减肥、补钙、补硒、瘦身减肥、增肥增重、营养不良、缺锌、多补钙、缺铁、消瘦、单纯性肥胖、低体重、脂肪堆积、营养性贫血、缺硒、更年期肥胖、孕期营养、化疗提高营养、体重减轻、代谢障碍、维生素D缺乏、营养缺乏、钙缺乏、严重营养不良、偏食  
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郜建新 不可处方
前海人寿韶关医院 风湿免疫科
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擅长:类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、骨关节炎、痛风性关节炎、强直性脊柱炎、干燥综合征、硬皮病、银屑病关节炎、多种血管炎、多发性肌炎/皮肌炎、幼年特发性关节炎、成人Still病、SAPHO综合征、骨质疏松症及维生素D缺乏症,中西医结合治疗多发性肌炎并肌萎缩、病窦综合征、痛风。
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常州市第一人民医院 营养科
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擅长:专业擅长:减肥、补钙、补硒、瘦身减肥、增肥增重、营养不良、缺锌、多补钙、缺铁、消瘦、单纯性肥胖、低体重、脂肪堆积、营养性贫血、缺硒、更年期肥胖、孕期营养、化疗提高营养、体重减轻、代谢障碍、维生素D缺乏、营养缺乏、钙缺乏、严重营养不良、偏食
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天津市安定医院 营养科
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擅长:项琦,副主任医师,医学硕士,从事临床营养专业十余年,具有丰富的临床营养治疗经验,擅长肠梗阻、肠瘘、胰腺炎、胆囊炎、胆结石等各类危重症疾病的肠内、肠外营养治疗,备孕期营养准备,孕产妇及婴幼儿、儿童营养治疗,考生营养,减重减肥治疗,普通人群的营养咨询,进食障碍如厌食症、暴食症等。减肥、补钙、补硒、瘦身减肥、增肥增重、营养不良、缺锌、多补钙、缺铁、消瘦、单纯性肥胖、低体重、脂肪堆积、营养性贫血、缺硒、更年期肥胖、孕期营养、化疗提高营养、体重减轻、代谢障碍、维生素D缺乏、营养缺乏、钙缺乏、严重营养不良、偏食等。  
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