哺乳期妈妈该如何补钙？-石家庄市饮食性钙缺乏推荐专家

在我成为新手妈妈的那一刻起，我的生活就被彻底改变了。每天都在忙碌中度过，照顾小宝宝的同时，还要面对自己的身体变化。哺乳期的我，开始感到疲惫和虚弱，尤其是夜间醒来喂奶时，总是感到浑身无力。这种情况持续了几周，直到我意识到可能是缺钙所致。

我决定寻求专业的医疗建议，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生非常耐心地听我描述症状，并详细解释了哺乳期妈妈为什么需要更多的钙质，以及如何补充。他们推荐了一种乳钙片，称其吸收效果很好，但价格稍微高一些。为了确保我和宝宝的健康，我决定购买这款产品。

在医生的指导下，我开始每天服用乳钙片，并注意增加维生素D的摄入。随着时间的推移，我明显感觉到自己的体力和精神状态都有所改善。宝宝也变得更加健康和活泼。这个经历让我深刻理解了线上问诊的重要性和便利性，尤其是在照顾新生儿的同时，自己也需要关注和照顾自己的健康。