我从来没有想过,一个简单的打球动作会让我陷入如此的困扰。上周末,我和朋友们在学校的篮球场上玩耍,打得正起劲儿。突然,在一次上篮下地时,我的脚站稳了,但膝盖却无端端向外崴了一下。刹那间,我感到一阵剧痛,仿佛膝盖被撕裂了一样。幸运的是,我的朋友们及时扶住了我,避免了更严重的后果。
回到宿舍后,我开始担心自己的膝盖出了什么问题。由于疫情的影响,去医院看病变得异常困难。于是,我决定尝试使用京东互联网医院的线上问诊服务。通过手机APP,我很快就联系到了一位专业的医生。
医生首先询问了我的疼痛程度和是否能下地站立活动。我告诉他,虽然疼痛不算太严重,但脚弯曲时会有疼痛感。医生安慰我说,这可能是膝关节软组织的损伤,并建议我进行冰敷和制动休息。同时,他也提醒我,如果疼痛加剧或出现其他症状,需要及时就医。
在医生的指导下,我开始了自我治疗。每天冰敷、按摩,并使用云南白药喷雾进行辅助治疗。虽然过程中有时会感到疼痛加剧,但我坚持了下来。现在,我的膝盖已经基本恢复正常,能够正常行走和活动了。
这次经历让我深刻体会到,互联网医院的线上问诊服务不仅方便快捷,而且非常实用。尤其是在疫情期间,避免了不必要的聚集和交叉感染风险。同时,也让我更加重视自己的健康,学会了如何在日常生活中预防和处理一些常见的运动损伤。