维生素D值太低了，怎么办？-成都市维生素D缺乏症推荐专家

我从小就对自己的身体不太关心，直到有一天，我突然感到四肢无力，头晕目眩，整个人都像被抽干了精气神。去医院检查后，医生告诉我我的维生素D值只有16.21，远低于正常水平。听到这个消息，我感到非常焦虑和无助，仿佛自己被判了死刑一般。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的心态，我预约了一位医生进行咨询。医生非常专业和耐心，详细询问了我的症状和生活习惯，并给出了针对性的建议和治疗方案。通过与医生的交流，我不仅了解了如何补充维生素D，还学到了很多关于肾虚调理的知识。

在医生的指导下，我开始每天服用2000IU的维生素D，并定期复查。同时，我也注意调整自己的生活方式，避免熬夜和过度劳累。几个月后，我的维生素D值已经恢复到正常水平，身体也变得更加健康和有活力了。