70岁老人补钙选哪个?Swisse斯维诗钙加维生素D片还是K2钙?-邢台市饮食性钙缺乏推荐专家

我是李阿姨,今年70岁,最近总是感觉骨头疼,尤其是夜晚更明显。起初我以为是年纪大了,身体自然会有些不适,但疼痛感越来越强烈,甚至影响了我的日常生活。我开始担心自己是否患上了什么严重的疾病,心情也变得越来越焦虑。

一天,我在网上搜索相关信息时,发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的态度,我选择了一个医生进行咨询。医生非常专业,详细询问了我的症状和生活习惯,并告诉我可能是缺钙引起的。然后他推荐我使用Swisse斯维诗钙加维生素D片或K2钙进行补充。

我对这两种产品都不是很了解,于是再次向医生请教。他解释说,两者都适合中老年人补钙,基本上没有太大区别。最终,我选择了K2钙,因为我之前一直在吃维D+钙,想换一种产品试试看。医生也表示可以换,并且没有什么影响。

通过这次在线问诊,我不仅解决了自己的健康问题,还体验到了互联网医院的便捷和高效。现在我每天都按时服用K2钙,疼痛感已经明显减轻了,生活也恢复了正常。

老年人缺钙的治疗与调理 常见症状 骨头疼痛、夜间加重,影响日常生活,易感人群为中老年人。 推荐科室 内分泌科或骨科。 调理要点 1. 补充钙质:可以选择Swisse斯维诗钙加维生素D片或K2钙等产品进行补充。 2. 多晒太阳:维生素D的合成需要阳光的帮助,适当晒太阳可以促进钙的吸收。 3. 合理膳食:多食用富含钙质的食物,如牛奶、豆制品、海产品等。 4. 适量运动:适当的运动可以增强骨骼密度,预防骨质疏松。 5. 定期检查:定期进行骨密度检查,及时发现问题并采取相应措施。
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