腰疼站不起来？医生教你如何缓解-日照市腰肌拉伤或劳损推荐专家

我从来没有想过，自己会因为腰疼而无法站起来。那个周末，我在家里照顾老人，整天都在沙发上坐着或躺着。第二天早上，当我试图起床时，突然感到一阵剧烈的疼痛，仿佛我的腰部被什么东西紧紧地束缚住了。我尝试了各种方法，但无论如何都无法站起来。这种感觉就像被困在自己的身体里，既无助又恐惧。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了一次线上问诊。医生很快就回应了我，并询问了我的症状和生活习惯。通过对话，我了解到我的腰疼可能是由于长时间的不良姿势导致的腰肌拉伤或劳损。医生建议我先进行热敷，并使用洛索洛芬凝胶贴膏进行外用治疗。如果情况没有改善，可以考虑口服双氯芬酸钠和盐酸乙哌立松。

在整个治疗过程中，医生一直关注我的情况，并提供了很多有用的建议。比如，坐姿时要保持腰部挺直，避免长时间的久坐或躺卧。这些小小的改变对我的康复起到了很大的作用。现在，我的腰疼已经明显减轻，生活也恢复了正常。