30岁的我怎么会腰椎间盘突出？-榆林市腰椎间盘突出推荐专家

我叫小李，今年30岁，身高173cm，体重185斤。最近我总是感到腰部和臀部疼痛，尤其是在腰和臀部之间的位置，像小时候打针时的疼痛感。有时候我的膝盖和脚后跟也会偶尔疼痛，但不是经常性的。这种疼痛让我很困扰，影响了我的日常生活和工作。

我开始担心自己是否得了什么严重的疾病，于是决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我联系了一位经验丰富的医生。

医生详细询问了我的症状和身体状况，包括我的体重和身高。根据我的描述，医生初步判断我可能患有腰椎间盘突出，并建议我做一个腰椎间盘CT检查以确认诊断。同时，医生也提醒我注意日常生活中的姿势和习惯，避免负重弯腰，少坐多站多躺，并且要减肥和进行腰肌锻炼。

我按照医生的建议去做了检查，结果证实了医生的初步诊断。虽然我感到有些失望和沮丧，但我也明白这并不是什么罕见或无法治疗的疾病。只要我认真遵循医生的治疗方案和调理要点，相信我可以逐渐恢复健康。