孩子长不高，医生说要补钙和维生素D，该怎么办？-通州区体质性身材矮小症推荐专家

我从小就比同龄人矮小，家人和朋友都说我长得慢。随着年龄的增长，这个问题变得越来越明显。8岁时，我的身高只有119cm，体重也只有40斤。父母带我去医院检查，医生说我患有矮小症，需要补钙和锌。医生还建议我们观察一段时间，如果情况没有改善，可能需要使用生长激素治疗。

在医生的指导下，我们开始了补钙和锌的治疗。医生推荐了碳酸钙片和赖氨葡锌颗粒，并告诉我们只需要补充2-4周就可以了。同时，医生也强调了饮食和生活习惯的重要性，建议我们杜绝零食，保持均衡饮食，规律作息，多晒太阳，多运动，多跑跳。医生还提醒我们要注意维生素D的补充，因为它对骨骼健康至关重要。

然而，我的脾胃不好，经常便秘。医生建议我们多喝水，多吃蔬果，按摩腹部，并可以口服四磨汤口服液和乳果糖口服溶液等药物来改善便秘问题。医生还推荐了一些中成药，如山麦健脾口服液和健脾化积口服液，帮助我调理脾胃。

在治疗过程中，我发现碳酸钙片可能会引起便秘。医生告诉我可以改用葡萄糖酸钙口服溶液，这种钙补充剂不会引起便秘。医生还再次提醒我们，如果明年我的身高增长小于8cm，可能需要使用生长激素治疗。

通过这次线上问诊，我不仅了解了自己的病情和治疗方案，还学到了很多关于健康的知识。医生的专业指导和耐心解答让我感到非常安心和放心。现在，我正在按照医生的建议进行治疗，希望能够早日恢复健康。