我想增重,但吃再多也没用?-广州市消瘦症推荐专家

我总是羡慕那些身材匀称、肌肉线条分明的男生。相比之下,我就像一根竹竿,瘦得让人心疼。每次看到镜子中的自己,我都忍不住叹息。于是,我决定去京东互联网医院寻求帮助。

在等待医生的过程中,我的心情像过山车一样起伏不定。焦虑、期待、恐惧交织在一起,形成了一种奇怪的感觉。终于,医生接入了我的视频咨询。

“你好,医生。”我尝试着用平静的语气开口,但声音还是有些颤抖。医生温和地回应:“你好,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务,请稍等,我正在详细阅读您的病情描述。”

我告诉医生我的身高和体重,希望他能给我一些增重的建议。医生说:“首先您要排除一下有个器质性的疾病导致的消瘦,如果没有的话,平时多吃点。”

我有些失望,心想:“这不是我想听到的答案。”但医生继续说:“您这个是比较标准的身材。”

“瘦。”我反驳道,“身上都没什么肉,肚子倒是有一点肉。”

医生建议我平时注意生活规律,勿暴饮暴食,避免情绪波动,劳逸结合,注意休息。保持心胸开朗,避免情绪过度激动和紧张。要睡眠充足,生活规律,适当运动。

我曾经常跑步,后来体重不增反减,我就停止跑步了。医生说:“还是需要适当运动,吃的方面可以多吃点脂肪类的食物。”

我问医生晚上吃宵夜能增重吗?医生说:“可以。”但也因人而异。有些人就是很难长胖,但我的体重身高是标准的。

我担心自己身体会不会有什么问题,所以一直吃不胖。医生说:“有些人基因就是不胖的。”

我也上网了解了下,想要增重,饮食是一方面,还要去健身房做负重运动。医生说:“可以的。”

我就是想增重,把自己打造的更完美。医生说:“可以,那可以去健身房锻炼一下。”

我问医生是不是那种肠胃不好的瘦子永远吃不胖,所以第一就要改善肠胃。医生说:“那怎么去区分判别这些瘦子的根本原因?”

医生问我有肠胃不好吗?我说:“除非吃错东西才会拉肚子。”医生说:“那就没问题。”

我感觉我吃的算多了,但就是不胖,是营养没吸收?医生说:“个人体质问题,有些基因就是吃不胖的。”

我有些失望,但医生安慰我:“您的体型是很标准的,不必过于强求。”

我想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,大家又是怎么解决的呢?

消瘦的原因及调理方法 常见症状 消瘦可能由多种原因引起,包括器质性疾病、营养不良、代谢异常等。常见症状包括体重过轻、食欲不振、疲劳无力等。易感人群包括长期节食、压力过大、缺乏运动的人群。 推荐科室 内科、营养科、消化内科等科室都可以就诊,具体根据个人情况选择。 调理要点 1. 保持规律的生活作息,避免过度劳累和情绪波动。 2. 饮食上要注意均衡营养,多吃富含蛋白质和脂肪的食物,如肉类、鱼类、坚果等。 3. 适量运动,增强体质和代谢能力,例如进行负重训练、有氧运动等。 4. 如果存在器质性疾病,应及时治疗,例如甲状腺功能亢进、糖尿病等。 5. 可以考虑服用一些促进食欲和吸收的药物,如乳酸菌素片等,但需在医生指导下使用。
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