13岁和9岁的孩子该怎么补钙？-西安市饮食性钙缺乏推荐专家

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都在向我微笑。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。我的两个孩子，13岁的明明和9岁的小雨，最近总是抱怨腿疼，尤其是在夜晚。作为一名母亲，我心急如焚，担心他们的健康问题。

我决定带他们去看医生，希望能找到解决办法。我们来到了京东互联网医院，通过视频咨询与一位名叫**的医生进行了交流。医生听完我的描述后，建议我们给孩子们补钙，并推荐了两种咀嚼片：牛乳钙和维生素D3。

“为什么要补钙？”我问道。医生解释说，钙是骨骼健康的关键元素，特别是在青少年时期，骨骼正在快速生长，需要大量的钙来支持。同时，维生素D3可以帮助身体更好地吸收钙质。

我心中的一块石头终于落地了。我们开始按照医生的建议给孩子们补钙。每天晚上，我都会监督他们吃下一片咀嚼片。起初，他们有些抗拒，觉得味道不太好。但随着时间的推移，他们逐渐习惯了，并且腿疼的症状也明显减轻了。

这次经历让我深刻体会到，作为父母，我们需要时刻关注孩子的健康问题。即使是小小的不适，也可能是身体某个部分出现了问题。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我会更加注重孩子们的营养摄入，确保他们健康成长。

想问问大家有没有出现过类似的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要忽视任何小问题。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！