老人家抽筋怎么办？-深圳市钙缺乏症推荐专家

我记得那天晚上，老人家突然大喊一声，手脚开始抽搐，脸色苍白，整个人都在颤抖。我们一家人都吓坏了，赶紧把他送到了医院。医生说可能是缺钙引起的抽筋，建议我们去查一下电解质，看看是否有其他元素的缺乏。

回到家后，我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些有效的解决方案。无意中，我发现了京东互联网医院，决定试一试。通过图文问诊，我向医生详细描述了老人家的症状，包括抽筋的部位、持续时间以及是否有其他不适。医生非常耐心地听完我的描述，然后问了一些问题，例如抽筋的频率、是否有去医院检查过等等。

在了解了老人家的情况后，医生建议我们首先查一下电解质，特别是钙和维生素D的水平。同时，他也提醒我们要注意饮食，多吃一些富含钙和维生素D的食物，如奶制品、豆类和鱼虾等。对于我提到的汤臣倍健的补钙产品，医生表示保健品的效果并不确定，建议我们还是从饮食入手。

我非常感激医生的建议，决定按照他的指导去做。我们带老人家去医院做了电解质检查，结果显示他的钙和维生素D水平确实偏低。于是，我们开始给他补充这些元素，并且调整了他的饮食结构。几个月后，老人家的抽筋症状明显减轻，整个人看起来也精神多了。

这次经历让我深刻认识到，健康问题不能忽视，尤其是对于老年人来说。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！