孕32周牛奶500ml还抽筋,需要吃钙尔奇D么?-镇江市维生素D缺乏推荐专家

孕32周的我,正处在一个非常特殊的阶段。每天都要喝500ml的牛奶,希望能为宝宝提供足够的营养。然而,最近我开始出现腿软和抽筋的情况,这让我非常担心。于是,我决定在京东互联网医院寻求医生的帮助。

我打开京东互联网医院的APP,输入了我的症状,很快就被分配到了一位医生。医生问我一些基本的问题,包括我的饮食习惯、运动情况等等。然后,他告诉我:“你需要补充钙和维生素D。”

我有些疑惑:“我每天都喝牛奶,难道还不够吗?”医生解释说:“牛奶中的钙虽然很多,但如果没有足够的维生素D来帮助吸收,那么效果就大打折扣了。”

我点头表示理解,问道:“那我需要买哪种钙尔奇D呢?”医生建议我直接购买钙尔奇D3+2000IU的维生素D产品。他说:“这个产品可以同时提供钙和维生素D,效果会更好。”

我有些担心:“维生素D的含量不会太高吧?”医生安慰我说:“不会的,维生素D的最高剂量非常高,你不用担心。”

我决定听从医生的建议,购买了他推荐的产品。从那以后,我每天都按时服用,腿软和抽筋的情况也逐渐消失了。

回想起来,如果没有京东互联网医院的帮助,我可能还在为自己的健康问题而苦恼。现在,我可以安心地等待宝宝的到来,感谢医生的专业指导和京东互联网医院的便捷服务。

想问问大家有没有出现过类似的情况呢?如果有,希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助,不要让小问题变成大问题。孕期钙缺乏与抽筋的处理 常见症状 孕期钙缺乏常见于孕晚期,表现为腿软、抽筋等症状,尤其在夜间或早晨更为明显。孕妇由于胎儿的快速生长和自身的生理变化,钙需求量增加,若摄入不足或吸收不良,容易导致钙缺乏。 推荐科室 妇产科 调理要点 1. 增加钙的摄入,多喝牛奶、食用富含钙的食物如豆制品、海产品等。 2. 补充维生素D,促进钙的吸收,可以通过日光浴或口服维生素D补充剂来实现。 3. 如果症状严重,医生可能会建议口服钙尔奇D3或其他钙补充剂,帮助缓解抽筋等症状。 4. 注意休息,避免过度疲劳,保持良好的睡眠质量。 5. 定期进行孕检,及时发现和处理任何可能的营养不良或健康问题。

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赵晓谈 三甲 可处方
武汉儿童医院 新生儿科
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