老人膝盖响不疼，如何改善？-邢台市膝关节退行性变推荐专家

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。可当我下蹲时，膝盖发出了刺耳的响声，像是一种不祥的预兆。虽然不疼，但那种声音总让人心生不安。

我决定去京东互联网医院咨询一下，毕竟健康没有小事。医生**接待了我，听完我的描述后，他说：“老人家，根据你所描述的情况，可能是缺乏钙引起的。平时多吃一些含钙高的食物，例如牛奶、豆腐等。”

我点了点头，心中却依然有些担忧。下蹲时的响声还挺大，总感觉有什么问题。于是，我问道：“能不能吃钙片改善？”

医生**微笑着说：“当然可以。补钙是很重要的，尤其是对于老年人来说。可以选择汤臣倍健的钙镁片。”

我有些犹豫，毕竟市面上的钙片种类繁多，难以选择。医生**看出了我的困惑，解释道：“汤臣倍健的钙镁片是经过科学配比的，既能补充钙质，又能提供镁元素，帮助钙的吸收。”

我心中一亮，决定试试看。从那以后，我每天都按时服用钙镁片，并且注意饮食，多吃一些富含钙质的食物。几个月后，膝盖的响声明显减少了，甚至有时候完全听不到。那种轻松感，真的无法用语言来形容。

我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，千万不要忽视，及时就医或寻求专业的医疗建议。健康是最宝贵的财富，我们要好好珍惜它。