13岁孩子咬手指甲，需要补充哪些营养？-岳阳市钙缺乏推荐专家

我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我13岁的儿子小明的脸庞。他正专注地咬着手指甲，完全沉浸在自己的世界里。作为一名母亲，我心中不禁涌起一股担忧。小明的这个习惯已经持续了一段时间，我开始怀疑这是否与他的健康有关。

我决定带他去看医生。我们来到了京东互联网医院，通过视频咨询与一位名叫**的医生进行了交流。医生问了小明的年龄，并询问了他的症状。小明有些害羞，但在我的鼓励下，他终于说出了自己的问题：他总是咬手指甲，甚至在睡觉时也会不自觉地咬。

医生听完后，给出了专业的建议。他说小明可能缺乏某些营养素，特别是钙和锌。医生推荐了一种口服液，并强调了多吃水果和蔬菜、适当运动的重要性。同时，医生还建议我们购买复合维生素片或颗粒，以帮助小明更全面地补充营养。

我感激医生的建议，并决定立即采取行动。我们开始给小明服用口服液，并调整了他的饮食习惯。每天早上，我会准备一份丰富的水果沙拉，晚上则会煮一些蔬菜汤。小明也开始参加学校的体育活动，逐渐养成了健康的生活方式。

几个月后，小明的咬手指甲的习惯明显减少了。他的指甲也开始长出来，变得健康有光泽。看到这些变化，我心中充满了喜悦和感激。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业知识和耐心指导。他们的帮助让我们避免了可能的健康问题，也让我更好地理解了如何照顾我的孩子。

如果你也有类似的问题，不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。他们的医生都非常专业，能够给出针对性的建议。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医。让我们一起关注健康，珍惜生活中的每一刻。