更年期综合症，月经来不来都要补雌激素？-通州区更年期综合症推荐专家

我记得那天，阳光透过窗户洒进客厅，照亮了我手中的手机屏幕。我的心情却像外面的天气一样，阴晴不定。因为我即将面对一个我一直在逃避的问题：更年期综合症。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了妇产科的在线问诊。医生很快就接入了我的请求，问我：“您绝经几年了？有什么不舒服的感觉吗？”

我深吸一口气，开始描述我的症状：“失眠和潮热，心烦。”这些症状已经伴随我三年了，像一只无形的手，时刻提醒我身体的变化。

医生问我：“现在多少时间来一次月经，一次来几天，量多不多？”我告诉她：“正在服用芬吗通，用后月经周期28天，量夏季时较多，其他季节中等或少。”

医生建议我继续使用芬吗通，并且每年做激素水平的检测和子宫的B超检查。这些检查我都做了，但我还是担心，担心这些症状会不会加重，担心我是否需要更换药物。

医生安慰我说：“您线下医院已经确诊过该疾病，而且一直在用此药物，用后症状能缓解，可以继续使用。”

我松了一口气，决定再买一些芬吗通。医生告诉我：“我们这边只能给您开一个月的剂量。”我只好选择了两盒。

在等待药物送达的日子里，我开始反思自己的生活习惯。医生曾经建议我：“建议饮食均衡营养，适当运动，规律作息，不要熬夜，多晒太阳，保持心情舒畅。”

我决定从现在开始，改变我的生活方式。每天早上，我会去公园散步，呼吸新鲜空气；每天晚上，我会听一些轻音乐，放松身心；每周末，我会和朋友聚会，聊聊天，做点自己喜欢的事情。

我知道，治疗更年期综合症不仅仅是依靠药物，还需要改变生活习惯，保持良好的心态。希望我的经历能够帮助到其他正在经历同样困扰的人们。想问问大家有没有出现这样的情况啊？