70岁老人膝盖疼，如何补充营养和保护关节？-东营市膝关节退行性变推荐专家

我爸妈今年70多了，之前他们一直很健康，直到最近我发现他们走路时间长了，膝盖就会疼。作为子女，我非常担心他们的健康状况。于是，我决定带他们去看医生。

我们来到了京东互联网医院，医生很友善地接待了我们。医生问了很多问题，了解了他们的日常生活习惯和饮食情况。最后，医生建议他们补充一些营养品来保护关节，并给了一些建议来改善他们的生活方式。

我记得医生说：“平常注意膝关节的养护，尽量不要上下楼梯，不爬山，注意膝关节的保暖，不坐矮的板凳。”这些小细节看似不起眼，但却能对他们的健康产生很大的影响。

医生还推荐了一些营养品，包括钙和维生素D的补充剂，以及氨糖软骨素片。这些产品都有助于骨骼营养和关节软骨损伤的修复。医生解释说：“吃一种就可以，不需要同时吃两种。”

我爸妈听了医生的建议，开始按照医生的指示进行生活方式的调整和营养品的补充。几个月后，他们的膝盖疼痛明显减轻了。他们也变得更加注重自己的健康，经常去散步，保持良好的心态。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时采取措施来预防和治疗疾病。京东互联网医院的医生们非常专业和友善，他们的建议和治疗方案真的很有效。如果你或你的家人有类似的问题，不妨也去咨询一下，相信会有所收获。

最后，我想说的是，健康没有小事。我们应该珍惜自己的身体，多注意身体的变化，出现不适要及时就医。希望大家都能保持健康，享受美好的生活。