老年人吃钙片,能长期吃吗?-北海市钙缺乏症推荐专家

我记得那天,阳光透过窗户洒进客厅,照亮了我手中的钙片。老伴儿在厨房里忙碌着,准备午饭。我们都已经年过花甲,身体不再像年轻时那样强健。尤其是我,经常腿抽筋,夜里疼得睡不着觉。医生说这是缺钙的表现,于是开了这小瓶钙片给我吃。

我拿起手机,打开京东健康的图文问诊功能,想再次确认这个钙片是否适合长期服用。毕竟,年纪大了,身体的承受能力也下降了许多。医生很快回复了我,问我有没有其他病史。我告诉他,除了腿抽筋外,身体还算健康。医生建议我定期复查肝肾功能和电解质等指标,确保身体状况良好。

我有些担心,问医生为什么要复查这些指标。医生解释说,任何药物都可能对肝肾功能造成一定的影响,长期服用钙片可能会导致便秘或结石等问题。他的话让我更加警觉,决定严格按照医嘱执行。

老伴儿从厨房里走出来,看到我在看手机,问我怎么了。我把医生的建议告诉她,她也很关心我的健康。我们一起商量,决定每隔一段时间就去医院做一次检查,确保我的身体状况稳定。

现在回想起来,那次咨询医生真的是及时雨。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能像我一样,及时寻求专业的医疗建议,保护好自己的健康。老年人补钙指南 常见症状 老年人由于骨骼老化和钙吸收能力下降,容易出现骨质疏松、肌肉抽筋等症状,尤其是夜间腿抽筋较为常见。 推荐科室 内分泌科或骨科 调理要点 1. 合理补充钙剂,如钙片,但需注意不要过量,避免引起便秘、结石等问题。 2. 定期复查肝肾功能和电解质水平,确保身体对钙的吸收和排泄正常。 3. 增加日常活动,适当进行户外运动,提高维生素D的合成,促进钙的吸收。 4. 饮食上多摄入富含钙的食物,如牛奶、豆制品、海产品等。 5. 如果出现不良反应或症状加重,应及时就医调整治疗方案。

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