我从来没有想过,自己会在四十岁的年纪,面对更年期综合症的困扰。每当我突然出汗,心跳加速,仿佛世界都在我周围崩塌。这种感觉就像被一只无形的手紧紧攥住,无法呼吸,无法逃脱。
那天,我坐在电脑前,准备开始一天的工作。突然间,我的额头上冒出了一层细密的汗珠,手心也开始湿漉漉的。这种情况已经不是第一次发生了,但这次不同寻常的是,我并没有做任何剧烈运动,也没有感到特别紧张或焦虑。只是静静地坐着,突然就出汗了。
我知道我需要去看医生。于是,我打开了京东互联网医院的APP,开始了一次图文问诊。医生问我是否有剧烈运动,我回答说没有。然后他又问我月经是否正常,我告诉他我的月经已经不太规律了,周期大约是40天,经常拖拖拉拉的10天左右。医生听完我的描述后,告诉我这种情况可能与体内激素分泌紊乱有关,也就是更年期综合症。
我感到一阵恐慌。更年期?我还这么年轻啊!医生安慰我说,这种情况很常见,需要做一个激素六项的检查,必要时补充雌激素。他还建议我平时多吃富含雌激素的食物,例如大豆制品、黑木耳等。
我决定去医院做个检查。结果显示,我的雌激素水平确实偏低。医生给我开了维尼安这种激素类的药物,并告诉我要坚持服用,才能缓解症状。
回家的路上,我感到一丝轻松。至少我知道了自己的问题所在,也有了解决的方法。但同时,我也感到一丝担忧。更年期综合症会不会影响我的生活质量?我会不会变成一个易怒、情绪化的人?这些问题在我脑海中盘旋,无法消散。
我开始认真地调整自己的生活方式。除了按时服药外,我还尝试了瑜伽、冥想等放松身心的方法。同时,我也开始关注自己的饮食,多吃一些富含雌激素的食物,少吃辛辣刺激的食物。慢慢地,我的症状开始减轻,生活也逐渐回归正常。
现在回想起来,我很庆幸自己及时就医,也很感激京东互联网医院的医生。他们的专业知识和耐心解答,让我在困惑和恐慌中找到了方向。如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的帮助。健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!