右手大拇指指甲凹凸不平，可能是缺锌或缺钙？-揭阳市锌缺乏推荐专家

我从来没有想过，一个小小的指甲问题会让我如此焦虑。去年刚过完年，我无意中发现自己的右手大拇指指甲变得凹凸不平，起初我并没有太在意，毕竟生活中总有那么多小事需要关注。但随着时间的推移，这个问题越来越明显，甚至开始影响我的日常生活。

我记得那天我在超市购物，拿起一袋米时，指甲的不平整让我感到异常不适，仿佛每一个凹陷都在提醒我这个问题的存在。回到家后，我决定不能再忽视它了，于是打开电脑，搜索了相关信息。结果显示，可能是缺锌或缺钙引起的。这个消息让我更加担忧，毕竟我从来没有特别关注过自己的微量元素摄入。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问我是否有其他不舒服的症状，我回答说没有，只是这个指甲问题。医生又问我这个情况持续了多久，我告诉他大概是从去年刚过完年开始的。医生建议我查一下微量元素，并且强调这不是灰指甲。听到这里，我松了一口气，但同时也更加好奇，到底是什么原因导致了我的指甲变形。

我问医生是不是因为缺乏维生素C，医生解释说维生素C的缺乏不会导致指甲凹陷，而是缺锌或缺钙可能是原因。我又问医生平常吃什么可以补锌补钙，医生建议我先化验一下，明确诊断后再进行针对性的补充。这个过程中，医生始终保持着耐心和专业，给我提供了很多有用的信息和建议。

在医生的指导下，我进行了微量元素检测，结果显示我确实缺乏锌和钙。医生给我开了一些补充剂，并且建议我在日常饮食中多摄入富含锌和钙的食物。经过一段时间的治疗和调整，我的指甲逐渐恢复了正常。这个经历让我深刻认识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时关注和处理，毕竟健康是最重要的财富。