小伙子腿抽筋，胳膊酸疼，医生建议完善检查并多休息-成都市钙缺乏症推荐专家

我还记得那天晚上，腿抽筋的疼痛让我从梦中惊醒。那种感觉就像有人用一把钳子狠狠地夹住了我的小腿，疼得我直冒冷汗。起初，我以为只是偶尔的抽筋，没太在意。但是，随着时间的推移，这种情况越来越频繁，甚至连胳膊也开始酸疼起来。我开始担心，难道我得了什么严重的病？

在网上搜索了一番后，我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问了我很多问题，包括抽筋的频率、是否有剧烈运动或劳累等。通过我们的对话，医生初步判断可能是缺钙引起的，并建议我完善骨密度及25羟基维生素D的检查，以明确抽筋的原因。

我也向医生提出了自己的疑虑，为什么我21岁了还不怎么长胡子？医生解释说，除了不长胡子之外，还需要关注其他的症状，如声音尖细、乳房发育等。虽然我是男的，但医生还是建议我拍照上传看一下乳房是否有异常。结果显示，未见明显异常的。

医生最后建议我多休息，避免过度劳累，并推荐了一款钙尔奇D的钙片，帮助补钙，缓解腿抽筋症状。同时，医生也提醒我要多吃含钙高的食品如瘦肉、牛奶、蛋类、大豆制品等，并要到室外多晒太阳，才能促进钙的充分吸收。

这次咨询让我感到非常安心和放心。医生不仅专业而且耐心，解答了我所有的疑问。现在，我已经开始按照医生的建议进行调整，希望能够早日恢复健康。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时就医是非常重要的。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！