35岁小腿疼，可能缺钙？如何选择合适的钙补充剂？-徐州市钙缺乏推荐专家

我还记得那天，35岁的我，像往常一样在家中忙碌着。突然间，我的小腿开始隐隐作痛，像有千万根针在扎一样。起初，我并没有太在意，认为可能是长时间站立或走路引起的。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越强烈，甚至影响了我的日常生活。

我开始担心起来，是否是因为工作压力大，身体出现了问题？我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了医生**，他非常专业和耐心地听我描述症状，并进行了一系列的问诊。

“您平时是否体力劳动？”医生问道。我回答说：“强度不大。”

“那可能是缺钙引起的。”医生说。听到这个，我不禁有些惊讶。缺钙？我从来没有想过这个问题。医生建议我补充钙剂，并推荐了一些商品。

然而，当我看到医生推荐的商品时，我的心情又起了波澜。因为我有肾结石，总是担心补钙会加重病情。于是我向医生提出了这个问题。医生解释说，结石和钙没有什么必然联系的，并且不是说有结石就绝对不能补充钙剂的。他还详细地解释了如何正确地补钙，避免对肾结石产生不良影响。

在医生的指导下，我开始了补钙的旅程。每天早上，我都会喝一杯牛奶，吃一些富含钙的食物。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免长时间站立或走路，多休息，多运动。慢慢地，我的小腿疼痛开始减轻，直到完全消失。

这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事。平日里，我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能够给你们一些启示和帮助。