宝宝缺钙、睡眠不安怎么办？-成都市钙缺乏症推荐专家

我还记得那天晚上，宝宝突然从梦中惊醒，哇哇大哭。作为一个新手妈妈，我心急如焚，完全不知道该怎么办。经过一番搜索，我决定在京东互联网医院寻求专业的医疗建议。

在与医生的交流中，我了解到宝宝缺钙和锌可能是导致她睡眠不安的原因。医生建议我们预防性补充钙剂2个月，并观察症状缓解情况。同时，医生也提醒我注意宝宝的作息规律和睡眠环境布置，尽量让宝宝在22-24度的温度和50-60度的湿度下入睡。

我开始给宝宝服用朗迪的碳酸钙颗粒，每日半包250mg。同时，我也调整了宝宝的作息时间，白天睡前30分钟和晚上睡前1.5-2小时都安排了安静的活动，希望能帮助她更好地入睡。为了营造一个舒适的睡眠环境，我还使用了遮光窗帘，并保持房间的温度和湿度在合适的范围内。

在这段时间里，我也经常观察宝宝的身体状况。她的大便性状偏干，有时一天一次，有时2、3天一次。医生告诉我，这可能与宝宝的脾虚有关，需要注意调理。幸好，宝宝的体重和身高都在正常范围内，这让我稍微放心了一些。

随着时间的推移，宝宝的睡眠质量逐渐改善。虽然偶尔还是会夜醒，但整体上已经比以前好多了。我也更加关注宝宝的饮食和生活习惯，尽量让她保持健康的状态。

回想起这段经历，我深深感激京东互联网医院的医生。他们的专业建议和耐心解答让我在宝宝生病时不再感到无助和焦虑。现在，我也会经常在网上分享我的经验，希望能帮助更多的父母解决类似的问题。

如果你也有宝宝缺钙、睡眠不安的情况，不妨试试我分享的方法。记得，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！