14岁孩子骨龄小，身高矮小，如何促进生长？-通州区体质性身材矮小症推荐专家

我记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我和儿子小明的脸庞。我们正坐在沙发上，紧张地等待着医生的回复。小明今年14岁，身高却只有145厘米，远低于同龄人。他的骨龄检查结果显示，才9周岁，这让我们非常担忧。

“您好，我是京东全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生温柔的声音从屏幕中传来，打破了我们的沉默。我们开始了长达一个小时的视频问诊，医生详细询问了小明的身高、体重、父母的身高、以及他目前的生活习惯和精神状态等信息。

“小明的身高矮小主要是由于遗传因素和后天的营养不良造成的。”医生解释道，“虽然赖氨肌醇口服液可以促进生长，但长期服用可能会有副作用。我们建议停用该药物，改用比智高赖氨酸磷酸氢钙颗粒，每次1袋，每天2次。”

我听完医生的建议，心中一阵宽慰。同时也感到一丝内疚，为什么我没有早点发现小明的生长问题？为什么我没有更好地照顾他？

医生继续说：“除了药物治疗外，适当的锻炼和营养也非常重要。小明可以多做一些跳跃性的练习，如蛙跳、深蹲跳、跳台阶、跑楼梯、跳绳等等，还可以做些拉伸及悬垂练习以及打篮球和排球，主要是刺激下肢骨骼生长。同时，多吃鸡蛋、牛奶和海产品补充钙质，保持充足的睡眠也很重要。”

我认真地记录下医生的每一条建议，心中暗下决心，一定要帮助小明健康成长。从那天起，我们开始了新的生活方式。小明每天早上都会做一些简单的拉伸运动，晚上则会和我一起打篮球。我们也改变了饮食习惯，多吃富含钙质的食物，保证他每天有足够的睡眠时间。

几个月过去了，小明的身高有了明显的增长。他的精神状态也变得更加活泼开朗。看着他健康快乐地成长，我心中充满了感激和幸福。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心，感谢他们给予我们宝贵的建议和帮助。

如果你也有类似的问题，不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。他们的医生都是经验丰富的专家，能够为你提供最专业的医疗建议。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！