我还记得那天,产后第十五天,肚子像被一只无形的手紧紧攥住,胀气疼痛难忍。每当我试图揉一揉肚子,腰部也会跟着涨痛,仿佛整个下半身都被一股强大的力量束缚着。这种感觉就像是在水下挣扎,无法呼吸,无法逃脱。
我急忙联系了京东互联网医院的医生,描述了我的症状。医生告诉我,这可能是因为激素水平高,肠道功能还没有完全恢复,导致肠蠕动变慢,容易出现胀气和便秘。听完医生的解释,我才意识到,原来产后恢复并不是一蹴而就的过程,需要耐心和细心的呵护。
医生建议我多吃一些富含纤维素的食物,避免便秘,并且要注意休息,保持良好的心态。然而,第二天早上,我又开始感到肚子胀气疼痛,甚至连打嗝都很困难。医生再次提醒我,如果情况没有改善,应该尽快去外科就诊,以免出现肠梗阻等严重问题。
我开始反思自己的生活习惯,是否有哪些地方需要改进。作为一名新手妈妈,我总是忙于照顾宝宝,忽视了自己的身体。现在看来,这种做法是错误的。只有当我自己健康时,才能更好地照顾我的宝宝。
在医生的指导下,我逐渐调整了饮食和作息,情况也慢慢好转。虽然这段经历让我感到很不舒服,但同时也让我更加珍惜自己的健康。希望我的经历能提醒其他新手妈妈们,产后恢复同样重要,不能忽视。大家如果有类似的问题,也可以去京东互联网医院咨询,真的很方便!