53岁蛋白质缺乏者,体质差,经常生病,肠胃不好,如何补充营养?-福州市蛋白质缺乏推荐专家

我叫小芳,今年53岁,生活在一个小县城里。从小到大,我总是体弱多病,经常感冒发烧,肠胃也不是很好。随着年龄的增长,我的身体状况越来越差,经常感到疲惫不堪,连日常生活都变得困难重重。医生告诉我,这可能是因为我缺乏蛋白质所致。

一天,我在网上搜索如何补充营养,偶然发现了京东互联网医院。出于好奇,我点进去看了看,发现这里有很多专业的医生可以提供在线咨询服务。于是,我决定试一试。

我在网站上填写了自己的基本信息和症状,很快就收到了医生的回复。医生问我一些问题,了解了我的情况后,建议我可以通过食补来改善体质。他推荐了一些富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、豆制品等,并告诉我如何合理搭配这些食物来达到最佳效果。

我按照医生的建议开始调整自己的饮食,慢慢地,我发现自己的身体状况有所改善。以前总是感到疲惫和无力,现在我有了更多的精力去做自己喜欢的事情。我的肠胃也变得更好了,不再像以前那样经常胀气和腹泻。

在这个过程中,我也学到了很多关于营养和健康的知识。比如,为什么蛋白质对人体如此重要,如何根据自己的体质选择合适的食物等等。这些知识不仅帮助我改善了自己的健康状况,也让我更好地理解了自己的身体。

我很感激京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了健康和活力。现在,我已经成为他们的忠实粉丝,经常在网站上浏览各种健康资讯和分享自己的经验。

如果你也像我一样,经常感到体弱多病,不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。相信你也会像我一样,找到适合自己的健康方案,重新拥有健康和幸福的生活。

蛋白质缺乏与脾虚肾虚的调理指南 常见症状 蛋白质缺乏、脾虚肾虚的患者常见症状包括体质差、经常生病、肠胃不好等。这些症状可能会影响日常生活和工作效率,需要及时调理和治疗。 推荐科室 建议就诊于内科或中医科,专业医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。 调理要点 1. 合理膳食:增加高蛋白食物的摄入,如肉类、鱼类、豆制品等,注意均衡饮食,避免偏食。 2. 适量运动:进行适量的有氧运动和力量训练,帮助增强体质和免疫力。 3. 中药调理:可以考虑服用中药如四君子汤、六味地黄丸等,帮助调理脾虚肾虚的症状,但需在医生指导下使用。 4. 补充营养素:如果饮食无法满足需求,可以考虑补充蛋白质粉、维生素B群等营养素,促进身体健康。 5. 生活习惯调整:保持良好的生活习惯,包括规律作息、减少压力、避免熬夜等,有助于改善体质和预防疾病。
推荐医生列表
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汪玉锋 不可处方
菏泽市妇幼保健计划生育服务中心 小儿内分泌科
擅长:矮小症、性早熟、肥胖症、甲基丙二酸、甲状腺功能异常、苯丙酮尿症、肾上腺皮质增生症、希特林蛋白缺乏症、游离肉碱缺乏症、丙酸血症、异戊酸血症、戊二酸血症、新生儿足跟血筛查异常指标解读等。
¥39.0
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方微园 三甲 可处方
复旦大学附属儿科医院 小儿内科
好评100% | 接诊量92
擅长:1、儿童肝脏相关各类疾病:转氨酶异常,转氨酶升高,胆汁淤积症,高胆红素血症,黄疸,肝功能异常,肝功能不全,肝豆状核变性,肝衰竭,肝大,脾大,腹水,肝炎病毒(乙肝,丙肝,甲肝,戊肝等),希特林蛋白缺乏,遗传代谢性肝病,各类高氨血症,各种类型糖原累积症,自身免疫性肝病,胆道闭锁术后随访等。2、擅长血脂异常性肝病的诊治,如高胆固醇、高甘油三酯、脂肪肝、肥胖等;尤其儿童脂肪肝,营养指导等,还有其他内分泌系统异常导致的肝脏受累的肝脏疾病;关注肝病儿童的生长发育。3、儿童常见各类感染性疾病,EBV感染,CMV感染、其他发热等
¥125.0
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田方成 三甲 可处方
河北省儿童医院 小儿内科
好评100% | 接诊量34
擅长:小儿感染性疾病的诊断和治疗如:1、手足口病,疱疹性咽峡炎,麻疹,水痘,流行性腮腺炎,猩红热,急性化脓性扁桃体炎、急性淋巴结炎、蜂窝织炎、病毒性脑炎、流行性脑膜炎,乙型脑炎,传染性单核细胞增多症,布氏杆菌病,细小病毒感染等2、各种病毒性肠炎如轮状病毒、腺病毒、诺如病毒,以及急性胃肠炎、伤寒、斑疹伤寒,过敏性紫癜,嗜酸细胞性胃肠炎、乳糖不耐受、过敏性肠炎、食物过敏等3、胆汁淤积型肝炎、巨细胞肝炎、肝功能异常、急性肝损伤、希特林蛋白缺乏、糖原累积病、尼曼匹克、家族性进行性肝内胆汁淤积症、胆道闭锁、高胆红素血症、母乳性黄疸、吉耳伯特氏病综合症等肝胆系统疾病4、各种较难诊断的便血待查,呕吐待查,发热待查,皮疹待查,腹痛待查,淋巴结肿大待查,体重不增,喂养困难等的诊断与鉴别诊断5、常见呼吸系统疾病如上呼吸道感染,急性支气管炎,支气管肺炎,流感,支原体感染,腺病毒感染,胸腔积液,尤其擅长结核性胸膜炎的诊断与治疗6、川崎病,坏死性淋巴结炎,少年性特发性类风湿性关节炎,坏死性表皮松解,多形性红斑,噬血细胞综合征等发热性疾病7、熟练掌握各种操作指征如腰椎穿刺,骨髓穿刺,胸腔穿刺等,以及消化道异物胃镜检查指征
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林翊君 三甲 可处方
福建省妇幼保健院 小儿内科
好评100% | 接诊量64
擅长:擅长新冠病毒感染,黄疸,肝功能异常,咳嗽,发热,牛奶蛋白过敏,腹泻,乳糖不耐受,湿疹,胆汁淤积症,胆道闭锁,希特林蛋白缺乏。
¥49.0
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姜涛 三甲 不可处方
湖南省儿童医院 小儿消化科
擅长:巨细胞病毒感染,各种肝损伤,胆汁淤积性肝炎,希特林蛋白缺乏症,糖原累积症等遗传代谢性肝病。
¥50.0
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