我还记得那天,阳光透过窗户洒进房间,照亮了我疲惫的脸庞。产后五个多月了,原本以为身体已经恢复得差不多了,谁知腰部却开始隐隐作痛。起初,我以为只是累了,休息一下就好了。可随着时间推移,疼痛越来越明显,甚至影响到了日常生活。
我决定寻求专业的医疗帮助,于是打开了京东互联网医院的APP,开始了一场与医生的在线问诊。医生问我产后多长时间了,我回答说五个多月。接着,医生又问我是不是骨骼疼痛,我指着腰部说:“就是这里疼。”
医生继续询问我的病史,我告诉她我做了刮腹产。然后,医生让我指出具体的疼痛位置,我指向左右腰部。医生又问我日常是否弯腰多、劳累、久坐、喝水多、运动锻炼等问题。我一一回答,告诉她我在家带小孩,没有锻炼,喝水也不多。
医生还问我是否有尿急、尿频、尿痛等症状,以及肢体麻木、脚踩棉花感等情况。我都回答说没有。最后,医生问我是否正在服用药物,我说没有;是否做过相关检查,我也说没有。医生了解到我还在哺乳期,于是给出了初步的诊断和治疗建议。
医生说,哺乳期腰痛可能与产后运动早、哺乳姿势不当、缺钙等有关,建议我补钙、多晒太阳、注意哺乳姿势、选用舒服的收腹带、多休息。同时,医生也提醒我不能排除肾结石、腰肌劳损的可能性,建议我线下医院就诊,完善相关检查,明确诊断,积极对病因治疗。
在医生的指导下,我开始了治疗和生活调整。每天早上,我会在阳台上晒太阳,补充钙质;哺乳时,我会注意姿势,避免过度弯腰;晚上,我会用热水袋敷腰部,缓解疼痛。同时,我也开始注意休息,保持良好情绪,规律作息;保持室内空气湿润,清淡饮食易消化;多饮水,避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物;忌烟酒;注意保暖。
经过一段时间的治疗和生活调整,我的腰部疼痛逐渐减轻,生活也恢复了正常。回想起那段时间的经历,我深深感激京东互联网医院的医生,感谢他们的专业指导和耐心解答。同时,我也想提醒其他产后妈妈们,健康没有小事,平日里要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!