我低密度脂蛋白胆固醇高，会有危险吗？该怎么办？-运城市高低密度脂蛋白胆固醇血症推荐专家

我低密度脂蛋白胆固醇高，会有危险吗？该怎么办？

那天，我拿着体检报告，心情沉重地走进了京东互联网医院的在线诊室。医生面带微笑，问我有什么需要咨询的医学问题。我深吸一口气，开始了我的叙述。

“医生，我上周三做的体检报告显示我的低密度脂蛋白胆固醇很高。”我说着，递给医生电子版的报告。医生仔细查看了一番，然后建议我平时注意低脂饮食，清淡饮食，不要吃油炸油腻，高脂肪的食物，并多运动多锻炼，消耗脂肪。

我有些担忧地问道：“这个指标很高，要不要吃点药啊医生？”医生温和地回答：“先从饮食生活习惯改善改善，看能不能控制下来，控制不下来咱们再用药。”

我心中一紧，最近一个月，每天早上醒来都全身痛，没精打采的状态一直持续到晚上，全身没力气。我问医生：“会不会和血脂高有关？”医生点头道：“有可能，先控制上一个月到三个月。”

我有些茫然，不知道该如何控制。医生再次强调：“平时注意低脂饮食，清淡饮食，不要吃油炸油腻，高脂肪的，多运动多锻炼，消耗脂肪。”

我想起自己一周要吃三次火锅烧烤那种，心中不禁一阵后悔。医生似乎看透了我的心思，语重心长地说道：“管不住嘴你就吃药。哪有什么两全其美的？”

我深深地吸了一口气，下定决心要改变自己的生活习惯。医生也鼓励我说：“还想吃油炸油腻的，还怕血脂高引起脑梗。所以说我们只要能戒掉能改善总比吃药好。”

我每天只喝1-2杯咖啡，不超过2杯，医生告诉我适量就行，不要过量。虽然我知道喝咖啡不容易睡觉，但我还是有些担心。医生安慰我说：“喝咖啡和这个没关系吧。”

最后，医生再次提醒我：“平时注意低脂饮食，清淡饮食，不要吃油炸油腻，高脂肪的，多运动多锻炼，消耗脂肪。”我点头表示明白，并感谢医生的耐心解答。

离开诊室后，我开始认真执行医生的建议。每天早上，我会做一些简单的运动，晚上则会选择清淡的食物。虽然一开始有些不习惯，但慢慢地，我发现自己的身体状态有了明显的改善。

一个月后，我再次进行了血脂检查，结果显示我的低密度脂蛋白胆固醇已经降到了正常范围内。我心中充满了喜悦和感激，感谢医生的专业指导和自己的坚持不懈。

这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！