熬夜口臭怎么办？中医给你答案！-成都市口臭推荐专家

熬夜口臭怎么办？中医给你答案！

我从小就有一个不好的习惯——熬夜。无论是为了工作还是娱乐，总是控制不住自己，直到深夜才肯上床。最近，我的口臭问题越来越严重，连我自己都能闻到那股难闻的气味。我的妻子也开始抱怨，说我口臭影响了她的生活质量。我知道这不是小问题，必须尽快解决。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊，我与一位中医科医生进行了交流。医生首先询问了我的大便情况，了解到我经常便秘。接着，医生要求我拍摄舌象照片进行舌诊。看到我舌头的照片后，医生说我的舌苔厚重，舌质偏红，说明我体内有湿热。

医生又问了我一些问题，包括平时的睡眠时间、是否有手脚心发热或出汗、口干等症状。我告诉医生我经常熬夜到12点甚至更晚，手脚心有时会发热出汗，口干也很常见。医生说这些都是湿热体质的表现。

医生还问了我一些其他的症状，例如面垢油光、易生痤疮、口苦口臭、身重困倦、大便黏滞不畅、小便短黄等。我承认我有时会感到身重困倦，其他症状倒是没有太明显。医生说这也与我的湿热体质有关。

最后，医生开了两种中药给我——舒肝颗粒和藿香清胃片。医生说这两种药可以帮助我清除体内的湿热，改善口臭问题。同时，医生也给了我一些生活上的建议，包括饮食清淡、少吃辛辣油腻及生冷食物，多吃健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等；适当运动到后背微微汗出，注意情绪调节，少思虑；尽量不要熬夜，最晚十一点前睡着；睡前泡脚20分钟，然后点按涌泉穴3-5分钟；避免大量出汗的事情如蒸桑拿、泡温泉及运动大量出汗等。

我按照医生的建议进行了治疗和生活调整。经过两周的服药和生活改善，我的口臭问题明显减轻了。同时，我也感觉到自己的精神状态和体力都有所提升。现在，我已经养成了早睡早起的习惯，尽量避免熬夜。我的妻子也很高兴，夸我口气清新了不少。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，建议你们也去京东互联网医院咨询一下中医专家。他们的建议真的很有用！