我打呼噜很严重,体重也超标了,怎么办?
这是我在京东互联网医院咨询医生时提出的问题。我的呼噜声像是一台老旧的机器在运转,吵得家人都无法入睡。更糟糕的是,我的体重也在逐年攀升,超出了健康的范围。每次看到镜子中的自己,我都感到一阵失落和无助。
医生问我是否做过相关检查,我摇了摇头。他的语气温和而专业,告诉我需要进行一系列检查来确定问题的根源。同时,他也问了我是否有鼻炎或扁桃腺肥大的情况。我点了点头,扁桃体确实有些肥大。
医生给了我一些建议,包括睡前避免喝酒、劳累,不能服用镇静药,侧卧位入睡,避免枕头太高等。这些都听起来很简单,但我知道要真正改善我的情况,需要付出更多的努力。
他强调了控制体重的重要性,并建议我通过运动和控制饮食来实现。对于打鼾严重且有睡眠呼吸暂停的情况,他还提到了无创呼吸机治疗的可能性。我开始思考,是否需要采取更激进的措施来解决这个问题。
我问医生,扁桃体肥大是否需要手术治疗。他告诉我这需要耳鼻喉科的专业检查来决定。我感到一丝恐惧,但也知道这是我必须面对的现实。
整个咨询过程中,医生始终保持着耐心和理解。他的专业知识和温暖的态度让我感到安心和信任。虽然我知道前方的路还很长,但我也明白,只要我愿意付出努力,总会有解决问题的办法。
在结束咨询后,我开始认真思考自己的生活方式和习惯。我知道改变不是一蹴而就的,但我也明白,健康是最宝贵的财富。从现在开始,我要更加关注自己的身体,采取积极的措施来改善我的情况。
如果你也面临着类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的帮助。健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!