孕期叶酸怎么吃？能和DHA一起吃吗？-长沙市叶酸缺乏推荐专家

怀孕的我，总是小心翼翼地对待每一件事情。尤其是关于营养的，总想给宝宝最好的。所以，当我在网上看到叶酸的重要性时，立即决定去京东互联网医院咨询医生。

我记得那天早上，阳光透过窗户洒进来，温暖而明亮。我坐在电脑前，打开京东互联网医院的页面，输入了我的问题：“孕期叶酸怎么吃？能和DHA一起吃吗？”

很快，医生**回复了我：“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他的语气温和而专业，让我感到安心。

“你看的这种就可以。”他指着我发过去的叶酸图片说。然后，他详细解释了叶酸的作用和正确的服用方法：“一天吃一粒就够了，不用按数值来。因为你每天吃饭也有摄入的，吃点只是补充。”

我听得很认真，心中的一块石头落了地。接着，我问道：“这个叶酸可以跟惠氏的DHA一起吃吗？”

医生**笑了笑，回答道：“不需要了。里面含有的营养成分已经足够了。”

我松了一口气，感激地向医生**道谢。他的专业知识和耐心解答，让我对孕期营养有了更深入的了解。

从那天起，我每天都按时服用叶酸，给宝宝提供最好的营养。同时，我也更加关注自己的饮食，确保宝宝健康成长。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？在孕期，如何保证自己和宝宝的营养需求？欢迎分享你的经验和心得。