孕妇补充DHA哪个牌子好?-通州区维生素D缺乏推荐专家

我怀孕六周了,身体一直不太好。平时不爱吃海鲜肉类,担心自己和宝宝的营养摄入不足。最近听说孕妇需要补充DHA,于是决定在京东互联网医院咨询一下医生。

我打开京东互联网医院的APP,选择了在线咨询服务。很快,医生**就接了我的咨询。他的语气温和,让我感到很放松。

“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”他说。

我向他描述了自己的情况,包括不爱吃海鲜肉类和担心营养不足的问题。医生听完后,建议我可以尝试斯利安的DHA补充剂。

“这款斯利安的是可以的,”他解释道,“纯藻油,安全性高。”

我问他一粒有多少DHA,医生告诉我一粒有100mg。然后他问我现在孕几周了,我回答说六周左右。医生说现在可以先不吃,也可以一天吃一粒,等到孕12周开始正式补充,一天两粒,28周开始一天三粒,吃到产后。

我有些担心,因为我平时身体比较弱,母体的营养状况可能会影响宝宝的健康。医生安慰我说,荤菜吃的少的情况下,确实容易缺乏维生素和蛋白质,但可以通过其他方式来改善体质,增强免疫力。

他推荐我喝一款加营素的饮品,来补充营养。我告诉他我已经在喝蛋白质粉了。医生说全营养和纯蛋白粉有本质区别的,需要根据个人情况选择合适的产品。

整个咨询过程非常顺畅,医生**的专业知识和耐心解答让我感到很安心。现在我知道了如何正确补充DHA,也有了更多的营养知识。感谢京东互联网医院提供的便捷服务,让我在家就能得到专业的医疗建议。孕妇补充DHA指南 常见症状 孕妇在怀孕期间可能会出现DHA缺乏的症状,如视力模糊、记忆力下降、情绪波动等。特别是那些平时不常吃海鲜肉类的孕妇更容易缺乏DHA和其他营养素。 推荐科室 妇产科 调理要点 1. 选择安全性高的DHA补充剂,如斯利安纯藻油。 2. 根据孕周合理补充DHA,一般孕12周开始补充,一天两粒,28周开始一天三粒,吃到产后。 3. 如果平时不常吃海鲜肉类,可以考虑喝加营素的饮品来改善体质,增强免疫力。 4. 注意区分全营养和纯蛋白粉的区别,选择适合自己的蛋白质粉。 5. 在医生的指导下进行DHA和其他营养素的补充和调理,避免过量或不当使用导致的副作用。

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