弯腰就疼,两年多了,怎么办?-通州区腰椎间盘突出推荐专家

我从来没有想过,一个简单的动作——弯腰,会成为我生活中最大的挑战。两年多了,每当我试图弯腰,腰部就会传来一阵剧烈的疼痛,仿佛有人在用锤子敲打我的脊椎。这种疼痛已经成为了我日常生活的一部分,影响了我的工作、休息,甚至是最基本的日常活动。

我记得那天我在京东互联网医院上咨询了一位医生,希望能找到解决这个问题的方法。医生问了我很多问题,包括疼痛的具体位置、持续时间、是否有其他症状等等。我告诉他,除了腰部疼痛外,我的两腿也会感到酸痛和麻木,尤其是在小腿部位。医生听完后,建议我去做核磁共振检查,以确定是否存在腰椎间盘突出的问题。

我知道这不是一个好消息,但我也明白,必须要面对现实。医生还给了我一些缓解疼痛的建议,包括卧床休息、热敷和减少活动等。同时,他也开了一些药物给我,帮助我控制疼痛和炎症。

在接下来的几周里,我按照医生的建议进行了治疗。虽然疼痛并没有完全消失,但至少我可以在不那么痛苦的情况下完成一些日常活动了。同时,我也开始注意自己的生活习惯,避免长时间的弯腰和负重,保持良好的坐姿和站姿,多做一些腰背肌的锻炼。

回想起来,这段经历让我更加珍惜自己的健康。我们总是认为健康是理所当然的,但当它被威胁时,我们才会意识到它的重要性。所以,如果你也遇到了类似的问题,千万不要忽视它,及时寻求专业的医疗帮助,保护好自己的健康。

想问问大家有没有出现过类似的腰部疼痛问题?如果有,如何处理的?

腰椎间盘突出就医指南 常见症状 腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病,主要表现为腰部疼痛,尤其是在弯腰、负重或久坐久站后加重。部分患者还可能出现下肢疼痛、麻木等症状。该疾病多见于长期从事重体力劳动或长时间保持不良姿势的人群。 推荐科室 骨科或脊柱外科 调理要点 1. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间弯腰或负重; 2. 适当进行腰背肌肉的锻炼,如小燕飞等; 3. 使用热敷或冷敷缓解疼痛; 4. 可以口服洛索洛芬钠、迈之灵等药物缓解症状; 5. 在医生的指导下进行物理治疗或手术治疗(如果必要)。
推荐医生列表
常宪鲁头像
常宪鲁 三甲 不可处方
镇江市精神卫生中心 精神科
好评100% | 接诊量8168
擅长:擅长精神科常见病如抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍、躁狂症、强迫症、应激障碍、睡眠障碍、失眠、焦虑症、各种神经症、老年期精神障碍、痴呆等疾病的诊断治疗,对躯体疾病伴发的精神病性症状的治疗颇有心得。擅长对焦虑症、青少年心理障碍等方面的心理咨询。
¥25.0
问医生
潘美蓉头像
潘美蓉 三甲 可处方
北京大学第六医院 精神科
好评100% | 接诊量151
擅长:儿童及成人注意缺陷多动障碍 焦虑,抑郁等儿童青少年情绪障碍
¥200.0
问医生
马宁头像
马宁 三甲 不可处方
北京大学第六医院 精神科
好评100% | 接诊量842
擅长:抑郁症,焦虑症,精神分裂症等常见精神障碍的诊疗与康复。
¥200.0
问医生
陈旭东头像
陈旭东 三甲 不可处方
中南大学湘雅二医院 精神科
好评100% | 接诊量740
擅长:擅长儿童青少年心理问题、抑郁症、焦虑障碍、双相情感障碍、厌学、游戏成瘾及失眠等的诊治与心理咨询及治疗。
¥80.0
问医生
高学正头像
高学正 三甲 不可处方
无锡市精神卫生中心 精神科
好评100% | 接诊量14857
擅长:心理咨询与治疗,三甲医院工作。 擅长抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、产后抑郁症、失眠、强迫症、贪食症、厌食症、癔病、社交恐惧症、恐艾症、新冠后遗症等心理问题的咨询与治疗。 善长针对儿童多动症、抽动症,青少年的厌学,阳光型抑郁症、神经衰弱,游戏成瘾,手机成瘾,戒烟、戒酒,暴食,空心病、自残、拖延症的心理问题的治疗。 对重性精神病如精神分裂症、双相情感障碍的精神康复、再就业、重返社会有独特的理解。
¥25.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
大家还在看
治疗发作性睡病的药物有哪些?

治疗发作性睡病的药物有哪些?

#睡眠 #概述 #精神心理科 #药物治疗 #疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群
主治医师王正头像
主治医师王正
晚上不睡,白天不起?

晚上不睡,白天不起?

#疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群
住院医师曾沣头像
住院医师曾沣
38天宝宝白天不睡觉怎么办?

38天宝宝白天不睡觉怎么办?

#育儿方法 #新生儿白天不睡觉 #宝宝睡眠问题 #育儿方法改进 #京东互联网医院 #新生儿睡眠问题 #白天不睡觉 #宝宝健康 #维生素D补充 #维生素D补充对宝宝睡眠的影响
医疗故事汇头像
医疗故事汇
经常说梦话,最近还会尖叫,怎么办?

经常说梦话,最近还会尖叫,怎么办?

#尖叫 #梦话尖叫 #生活习惯调整 #梦话 #睡眠监测 #肾虚 #遗精失眠多梦 #睡眠监测 #肾虚 #遗精失眠多梦
医者荣耀头像
医者荣耀
我总是想睡觉,工作都做不了,可能是药物副作用?

我总是想睡觉,工作都做不了,可能是药物副作用?

#草酸艾司西酞普兰片 #嗜睡原因 #抑郁症 #副作用 #注意力不集中 #在线医疗咨询 #嗜睡 #草酸艾司西酞普兰片副作用 #注意力不集中解决方法 #抑郁症治疗
未来医疗领航员头像
未来医疗领航员
我最近老是睡不好,白天也总感觉困,怎么改善?

我最近老是睡不好,白天也总感觉困,怎么改善?

#作息调整 #压力管理 #压力管理技巧 #失眠 #疲劳 #放松技巧 #失眠改善方法 #白天困倦原因 #作息调整对健康的影响 #京东互联网医院图文问诊
健康驿站头像
健康驿站
断奶10天了,能否追回母乳?

断奶10天了,能否追回母乳?

#月经量 #月经量 #夜醒 #夜醒 #断奶 #乳房刺激 #断奶 #乳房刺激 #母乳喂养 #母乳喂养
医者荣耀头像
医者荣耀
晚上不睡,白天不起?

晚上不睡,白天不起?

#疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群
住院医师曾沣头像
住院医师曾沣
睡不好,难瘦

睡不好,难瘦

#睡眠 #保健
主治医师胡秀文头像
主治医师胡秀文
参茸丸怎么吃?51岁妈妈服用有疗程吗?

参茸丸怎么吃?51岁妈妈服用有疗程吗?

#疲劳 #失眠 #健康管理 #疲劳治疗 #参茸丸 #参茸丸 #在线医疗咨询 #中医调理 #中医调理 #失眠改善
医疗科普小站头像
医疗科普小站
熬夜,它对你的身体伤害到底有多大?

熬夜,它对你的身体伤害到底有多大?

#睡眠 #预防 #其他科 #疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群
健康管理师唐艳头像
健康管理师唐艳
经常打嗝,屁也多,可能是肠胃问题?

经常打嗝,屁也多,可能是肠胃问题?

#脾虚食积证 #在线预约 #视频会诊 #肠胃不适 #脾虚食积证 #中药调理 #中药调理 #打嗝放屁 #在线医疗服务 #肠胃问题
药事通头像
药事通
横突骨折60天还没愈合,能不能开大货车?

横突骨折60天还没愈合,能不能开大货车?

#卧床休息 #物理治疗方法 #腰部骨折康复 #京东互联网医院横突骨折 #京东互联网医院 #横突骨折治疗 #卧床休息注意事项 #横突骨折 #物理治疗 #康复过程
医者荣耀头像
医者荣耀
医生解答:如何正确服用药物?

医生解答:如何正确服用药物?

#在线医疗服务 #健康管理 #药物治疗 #肾虚治疗 #药物治疗 #京东互联网医院 #疲劳 #失眠 #肾虚 #腰酸背痛
未来医疗领航员头像
未来医疗领航员
孕14周,情绪崩溃大哭,睡眠不足会影响胎儿吗?

孕14周,情绪崩溃大哭,睡眠不足会影响胎儿吗?

#爱乐维对胎儿的影响 #京东互联网医院妇产科咨询 #孕期情绪波动 #爱乐维 #胎儿发育 #妇产科 #孕期情绪波动 #胎儿发育问题 #孕期睡眠不足 #孕期睡眠不足
医疗之窗头像
医疗之窗
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
药品使用说明