维生素D低怎么补?-邯郸市维生素D缺乏症推荐专家

我从来没有想过,自己会因为维生素D的缺乏而感到如此的无助和焦虑。那个月,我在京东互联网医院进行了一次体检,结果显示我的维生素D水平只有20,远低于正常值。医生告诉我这可能会导致骨质疏松、免疫力下降等一系列问题,我不禁开始担心自己的健康。

我开始每天服用钙尔奇的维生素D补充剂,希望能够尽快改善情况。然而,一个多月过去了,我的维生素D水平仍然停留在23,几乎没有任何变化。这让我感到非常沮丧和困惑,为什么我的身体对这些补充剂没有反应?

在一次偶然的机会中,我听说了星鲨的400单位滴丸,据说效果非常好。于是,我决定尝试一下。然而,当我拿到药品时,我却不知道该如何服用。于是我再次登录京东互联网医院,向医生咨询。

医生建议我每天饭后服用两粒滴丸,并在半个月后复查维生素D水平。我按照医生的指示进行了服用,并且在日常生活中也注意了更多的防晒和户外活动,希望能够帮助身体更好地吸收维生素D。

半个月后,我再次进行了体检,结果显示我的维生素D水平已经上升到30,虽然还没有达到正常值,但至少有了明显的改善。这个结果让我感到非常欣慰和安心,也让我更加坚定了继续服用星鲨滴丸的决心。

回顾整个过程,我深刻地体会到了健康的重要性。我们往往忽视了身体的微小变化,直到问题变得严重才开始重视。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

维生素D缺乏症就医指南 常见症状 维生素D缺乏症的常见症状包括骨骼疼痛、肌肉无力、容易骨折等。易感人群主要是老年人、孕妇、哺乳期妇女和长期缺乏日照的人群。 推荐科室 内分泌科或骨科 调理要点 1. 补充维生素D,建议使用400单位的滴丸,每天一次,饭后服用。 2. 增加日照时间,适当晒太阳有助于维生素D的合成。 3. 饮食中增加富含维生素D的食物,如鱼肝油、蛋黄等。 4. 定期复查维生素D水平,调整补充剂量。 5. 如果有肾虚等基础疾病,需要同时治疗基础疾病以提高维生素D的吸收和利用率。
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