每天睡10多小时还想睡,白天有精神,怎么回事?-成都市肝胆湿热证推荐专家

我总是觉得自己像一只被困在笼子里的鸟,渴望飞翔却无力挣脱。每天早上,尽管我已经睡了十多个小时,仍然觉得疲惫不堪,仿佛一夜未眠。白天时,虽然精神状态尚可,但内心深处总有一种说不出的空虚感。

我决定寻求专业的帮助,于是来到了京东互联网医院。医生是一位中年女性,面容和善,眼神温柔。她仔细询问了我的症状,并要求我拍摄舌象照片进行分析。看着她认真地研究我的舌象,我不禁感到一丝安慰。

“你的舌象显示有火,湿热严重。”医生说,“平时脾气急或者爱想事或工作压力大吗?”我点了点头,承认自己确实有时候会因为工作而感到压力很大。医生继续问道:“你平时一般几点睡觉?”我告诉她我通常要到凌晨一两点才能入睡。

医生又问了一些关于我的生活习惯和身体状况的问题,包括是否有口干、手脚心发热或出汗等症状。最后,她诊断我为肾阴不足、肝郁脾虚湿盛、肝胆湿热,并开具了舒眠胶囊、茵胆平肝胶囊和参苓白术丸的处方。

在接下来的两周里,我按照医生的建议服用药物,并注意调整自己的生活习惯。每天晚上,我都会泡脚并按摩涌泉穴,尽量避免熬夜和过度劳累。慢慢地,我开始感觉到自己的身体和精神状态都有所改善。早上起床不再那么困难,白天的精神状态也变得更加稳定。

我深深地感激医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅治愈了我的身体,也治愈了我的心灵。现在,我再也不用担心每天早上起不来了,我的生活重新充满了活力和希望。

如果你也有类似的问题,千万不要犹豫,及时寻求专业的帮助。健康是最宝贵的财富,我们应该好好珍惜它。肾阴不足、肝郁脾虚湿盛、肝胆湿热的调理指南 常见症状 肾阴不足、肝郁脾虚湿盛、肝胆湿热的患者常见症状包括每天睡10多小时还想睡、白天有精神、口苦、口臭、困倦、阴囊潮湿、手脚心发热或出汗、口干等。易感人群为工作压力大、脾气急躁、爱想事的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食清淡,少吃辛辣油腻及生冷食物,多吃健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。 2. 适当运动到后背微微汗出,注意情绪调节,少思虑,尽量不要熬夜,最晚十一点前睡着。 3. 睡前泡脚20分钟,然后点按涌泉穴3-5分钟,涌泉穴位于足底前三分之一,有引火下行,补肾安神的功效。 4. 避免大量出汗的事情如蒸桑拿、泡温泉及运动大量出汗等,服用舒眠胶囊、茵胆平肝胶囊和参苓白术丸按照说明书服用2周。

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