我想增肌,每天喝几勺合适?-镇江市病毒性肝炎慢性重度推荐专家

我坐在电脑前,手指在键盘上飞快地敲击,心中却充满了焦虑。最近我开始了增肌计划,每天都在喝一款蛋白粉,希望能够快速见效。可是,今天我在网上看到了一篇文章,说是过量摄入蛋白质可能会对肾脏造成负担。我的心一下子就悬了起来,毕竟我也听说过肾虚的恐怖后果。

我决定咨询一下医生,于是打开了京东互联网医院的页面。很快,医生**就接了我的咨询。我们开始了对话。

“老师,我喝这个是为了增肌用,每天建议几勺?”我问道,语气中带着一丝紧张。

“每次三勺,早中晚各一次。”医生回答得很干脆。

“健身完后干两勺好,还是三次匀开了好?”我追问道,希望能够得到更详细的指导。

“运动量大就三勺,根据运动量吧。”医生说完这句话,我感觉自己的心情稍微放松了一些。看来,我的摄入量还在安全范围内。

然而,我的心情并没有完全平静下来。因为在这几天,我发现自己的肚脐眼出血了。虽然不疼不痒,但我还是很担心。于是我向医生提出了这个问题。

“你抠的吧?”医生问道,语气中带着一丝怀疑。

“没扣。”我坚定地回答,心中却开始有些慌乱。难道这和我喝蛋白粉有关?

“不可能啊。”医生说完这句话,我的心情更加复杂了。看来,我需要去医院做个详细检查。

我告诉医生我酗酒三年,现在戒酒三四个月,前段时间又喝了一次大酒,第二天巨难受。医生说这说明我的肝脏解毒能力变差了,建议我用药保护肝脏,帮助肝脏解毒。

我感谢医生给我的建议,决定从现在开始更加注意自己的健康。毕竟,健康是最重要的财富。想问问大家有没有出现这样的情况啊?

肝脏解毒能力下降就医指南 常见症状 肝脏解毒能力下降可能导致头晕、恶心、呕吐、食欲不振等症状,尤其在酗酒后更为明显。长期酗酒者和肝脏疾病患者更易受到影响。 推荐科室 肝病科或消化内科 调理要点 1. 避免酗酒,尽量少喝或不喝酒。 2. 增加摄入富含维生素B和C的食物,如新鲜水果和蔬菜。 3. 使用谷胱甘肽多维生素等保肝药物,帮助肝脏解毒和恢复功能。 4. 定期进行肝功能检查,及时发现和治疗肝脏问题。 5. 如果出现严重症状,应立即就医,接受专业的治疗和指导。
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