70岁老人糖尿病胆结石并便秘，如何缓解？-成都市老年便秘推荐专家

我是李奶奶，今年70岁了。最近这段时间，我的身体总是出些小毛病。糖尿病和胆结石已经折腾了我好久，最近又加上便秘的困扰。每天都像是在跟自己的身体作战，真的是心力交瘁。

我记得那天早上，天还没亮，我就被一阵阵的腹痛折磨醒了。翻来覆去，怎么也睡不着。最后，我只好起床，试图去厕所解决问题。可惜，结果并不理想。便秘的痛苦让我几乎要崩溃了。

我知道这不是小问题，必须得找医生看看。可我腿脚不便，去医院又要排队等候，实在是太麻烦了。于是，我决定在京东互联网医院上咨询一下医生。毕竟，网上看病方便快捷，何乐而不为呢？

我打开电脑，登录了京东互联网医院的网站。很快，一个年轻的医生就接待了我。我们开始了视频咨询。医生问我大概多久排便一次，我的回答是“不吃管便秘的药就不排”。他又问我大便的性状，我说是偏干的。医生很耐心地听我讲述了所有的症状和不适。

他告诉我，我的情况可能是便秘引起的，需要做一些检查来确定原因。同时，他也给了我一些生活建议和药物推荐。比如，多吃富含纤维的食物，多喝水，适当运动等等。这些方法听起来都很简单，但我知道，坚持做到才是关键。

我感谢医生给我的建议和帮助。虽然我还需要继续努力改善自己的生活习惯，但至少现在我知道该怎么做了。健康真的没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求帮助，不要像我一样拖延。毕竟，健康是最重要的财富。