我想增肌，医生说我太瘦了，怎么办？-通州区蛋白缺乏推荐专家

我总是羡慕那些身材健硕的男生，尤其是在健身房里看到他们举起重量级的杠铃时，我的心中总会涌起一股强烈的渴望。可惜，我自己却是一个瘦弱的年轻人，180厘米的身高配上67公斤的体重，简直就是一个标准的“豆芽菜”。

为了改变这种状况，我开始了自己的增肌之旅。每周四、五、六、日，我都会去健身房，认真地按照教练的指导进行训练。然而，几个月过去了，我的体重并没有明显增加，反而有时候还会因为过度训练而减轻。这种情况让我非常沮丧和困惑。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院，据说那里有很多专业的医生可以提供在线咨询服务。抱着试一试的心态，我登录了网站，选择了一个名叫**的医生进行咨询。

“你好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生**的声音通过网络传来，听起来非常亲切和专业。

我向医生**描述了自己的情况，包括身高体重、运动量等信息。医生**听完后，语气中带着一丝关切：“你的体重确实偏轻，需要多吃饭来增加营养摄入。”

我点了点头，心中有些失落。多吃饭？这不是我一直在做的事情吗？为什么效果却不明显呢？

医生**似乎看透了我的心思，继续说道：“除了饮食外，你还可以考虑补充一些蛋白粉来帮助增肌。”

我一听，眼睛亮了起来。蛋白粉？我之前听说过这种东西可以帮助增肌，但一直没有尝试过。医生**推荐了一种健康的蛋白粉，并详细解释了如何正确使用它。

在医生**的指导下，我开始了新的增肌计划。每天除了正常饮食外，我还会在健身后喝一杯蛋白粉。同时，我也调整了自己的训练方式，更加注重力量训练和肌肉恢复。

几个月后，我再次去医院进行体检，结果让我大吃一惊：我的体重增加了10公斤，肌肉线条也变得更加明显。医生**的建议和指导真的起到了关键作用。

回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院和医生**。如果没有他们的帮助，我可能还在迷茫中徘徊。现在，我不仅拥有了更健康的身体，也学到了很多关于增肌和健康的知识。

如果你也在为增肌而苦恼，不妨试试在线咨询服务吧。谁知道，你也许会像我一样，找到属于自己的增肌之路。