哺乳期妈妈能不能喝蛋白粉？-黄山市营养不良推荐专家

我还记得那天，阳光透过窗户洒进客厅，照亮了我手中的汤臣倍健蛋白粉。作为一名哺乳期的新妈妈，我的生活被宝宝的需求填满了。每天都在忙碌中度过，很少有时间关注自己的健康。直到那一刻，我开始思考自己的营养摄入是否足够。

我打开了京东互联网医院的APP，输入了我的问题：“哺乳期妈妈能不能喝蛋白粉？”很快，医生**就接了我的咨询。他的声音温和而专业，给我一种安心的感觉。

“根据您的情况，推荐您使用汤臣倍健蛋白粉。”他说，“蓝帽子认证，具有增强免疫力的保健功效，帮助我们巩固健康防线。非常适合免疫力低下，经常容易感觉疲惫，精神体力跟上的人群；”

我听得很认真，心中不禁涌起一丝希望。也许这就是我需要的东西，能够帮助我恢复体力，继续照顾宝宝。

“每日一次，每次10克，温水冲泡食用，早餐来一杯，伴随蛋白粉的淡淡豆香味开启活力一天，也可以和蜂蜜、豆浆、牛奶一起冲泡，更加美味。”医生**继续解释道，“需注意，婴幼儿不宜食用；”

我点了点头，虽然我不太喜欢豆香味，但为了宝宝和自己的健康，我决定尝试一下。医生**还告诉我，这款蛋白粉对锻炼身体增肌也有效果，听起来真是太好了。

“哺乳期可以喝吗？”我有些犹豫地问道。医生**的回答让我松了一口气：“哺乳期可以喝啊。”

我感激地结束了咨询，心中充满了感激和期待。也许这就是我需要的东西，能够帮助我度过这个艰难的时期。从那天起，我每天早上都会喝一杯蛋白粉，感受着它带给我的能量和活力。

现在回想起来，那次咨询不仅解决了我的疑惑，也让我重新关注自己的健康。作为一名新妈妈，我明白了照顾好自己同样重要。感谢京东互联网医院和医生**，他们的专业建议和关心让我在这个特殊的时期感到温暖和支持。