夜班后脑勺疼,会是因为没休息好吗?-开封市肾虚推荐专家

夜班后脑勺疼,会是因为没休息好吗?这个问题在我心中盘旋了好几天。每次下夜班,总感觉头部有一种隐隐的不适,像是一只无形的手在轻轻地揉搓着我的后脑勺。起初,我以为只是因为长时间的工作压力和缺乏休息所致,但随着时间的推移,这种感觉变得越来越明显,甚至开始影响到我的日常生活。

我决定去京东互联网医院咨询一下。通过视频连线,我见到了医生。他的面容温和,眼神中透露出一股安定人心的力量。我向他描述了自己的症状,他认真地听完后,问我是否有其他不适的感觉。我告诉他,除了头疼外,偶尔还会感到腰酸背痛,尤其是在夜班结束后更为明显。医生点了点头,表示这可能与肾虚有关。

“肾虚?”我有些惊讶。从小到大,我从未听说过这个词汇。医生解释说,肾虚是中医中的一种概念,指的是肾脏功能衰退或失调,导致一系列身体不适的症状。这些症状包括头疼、腰酸背痛、失眠等等。听完医生的解释,我不禁想起了自己最近的生活状态:长时间的夜班工作、不规律的饮食和缺乏运动,难道这些都与肾虚有关吗?

医生建议我进行一些简单的调理,例如保持良好的作息习惯、多吃一些滋补肾脏的食物、适当进行运动等等。他还开了一些中药方子,希望能够帮助我缓解症状。我感激地接受了医生的建议,并决定从现在开始改变自己的生活方式。

在接下来的几周里,我认真地按照医生的指导进行调理。每天早上,我会喝一杯温水,晚上则会泡脚放松。同时,我也开始尝试一些中药汤剂,虽然味道有些苦涩,但我知道这是为了自己的健康。渐渐地,我的头疼和腰酸背痛的症状开始减轻,整个人也变得更加精神起来。

回想起这段经历,我深深地感谢京东互联网医院的医生。他们不仅提供了专业的医疗建议,还让我重新认识到健康的重要性。从此以后,我决定更加关注自己的身体,避免再次陷入肾虚的困扰中。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助,保护好自己的健康。夜班后脑勺疼的原因与调理 常见症状 夜班后脑勺疼可能与长时间工作、缺乏休息、精神压力等因素有关。常见症状包括头痛、疲劳、注意力不集中等,尤其在夜班后更为明显。 推荐科室 神经内科或普通内科 调理要点 1. 保证充足的睡眠和休息,避免长时间连续工作; 2. 适当进行放松和缓解压力的活动,如瑜伽、冥想等; 3. 饮食上注意补充维生素B群和镁等营养素; 4. 如果症状严重,可以考虑服用止痛药如布洛芬等; 5. 定期进行体检,排除其他潜在的健康问题。

推荐医生列表
郑志明头像
郑志明 三甲 不可处方
山东省立医院 神经外科
擅长:擅长:(1)脑胶质瘤外科。运用多模态影像、电生理监测、术中唤醒和脑功能定位等多种新技术,安全精准地切除大脑半球和中线深部脑胶质瘤,为患者提供快速的一站式诊疗方案。(2)颅底神经外科。运用磨开内听道、硬膜外硬膜下开颅、神经内镜等技术切除听神经瘤、脑膜瘤、垂体瘤;运用神经内镜技术视神经管骨折减压、脑脊液鼻漏修补。手术创伤小恢复快,安全性高并发症少。
¥35.0
问医生
季文萱头像
季文萱 三甲 可处方
青岛市中心医院 肾病内科
好评100% | 接诊量802
擅长:慢性肾小球肾炎,IgA肾病,肾病综合征,肾炎,慢性肾脏病,尿路感染,泌尿系感染,(非男科及非生殖方向),糖尿病肾病,肾性高血压,肾性贫血,急性肾衰竭,慢性肾衰竭,尿毒症,继发性甲状旁腺功能亢进,不宁腿综合征,血液透析,腹膜透析,血液滤过
¥59.0
问医生
杨林头像
杨林 不可处方
济南市长清区人民医院 神经外科
擅长:待完善
¥29.0
问医生
薄天慧头像
薄天慧 不可处方
北京大学首钢医院 肾病内科
好评100% | 接诊量284
擅长:原发性肾脏疾病(急性肾小球肾炎、慢性肾小球肾炎:IgA肾病、膜性肾病等)的诊断及治疗;泌尿系感染、急性肾盂肾炎、慢性肾盂肾炎诊断及治疗;急性肾功能衰竭、慢性肾功能衰竭、肾性贫血、肾性骨病等诊断及治疗及各种继发性肾脏疾病(系统性红斑狼疮、紫癜性肾炎、血管炎、痛风肾、高血压肾病、糖尿病肾脏病等)的诊断及治疗,肾透析(腹膜透析、血液透析)的治疗方案调整等。
¥80.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
大家还在看
早上尿液有泡沫,曾经有尿血,高血压患者如何补肾?

早上尿液有泡沫,曾经有尿血,高血压患者如何补肾?

#高血压 #高血压 #尿血 #中医科 #尿血 #中医科 #肾脏疾病 #补肾 #肾脏疾病 #补肾
AI医疗先锋头像
AI医疗先锋
ISFP眼中的NSW🇦🇺

ISFP眼中的NSW🇦🇺

兰兰的护肤日常头像
兰兰的护肤日常
认识肾性贫血

认识肾性贫血

#概述 #肾病内科
副主任医师韩延国头像
副主任医师韩延国
肾病贫血怎么办?教你快速应对!

肾病贫血怎么办?教你快速应对!

博哥健肾日志头像
博哥健肾日志
身上长了大红包, 疼痛难忍,别挤!试试这个方法皮肤 科普 火疖子

身上长了大红包, 疼痛难忍,别挤!试试这个方法皮肤 科普 火疖子

兰兰的护肤日常头像
兰兰的护肤日常
火疙瘩疼痛难忍,怎么办?

火疙瘩疼痛难忍,怎么办?

小E爱护肤头像
小E爱护肤
黄金易得 药墨难求

黄金易得 药墨难求

兰兰的护肤日常头像
兰兰的护肤日常
口酸口苦怎么办?胃不好的我该怎么调理?

口酸口苦怎么办?胃不好的我该怎么调理?

#少食多餐 #石斛养胃 #少食多餐 #京东互联网医院 #胃部不适 #胃部不适 #养胃 #口酸口苦 #石斛 #口酸口苦
药事通头像
药事通
总是怕冷,穿多件衣服也觉得冷,怎么回事?

总是怕冷,穿多件衣服也觉得冷,怎么回事?

#中医 #附子理中丸 #桂附地黄丸 #保暖 #附子理中丸 #桂附地黄丸 #阳虚 #阳虚 #怕冷 #中医治疗
医疗科普小站头像
医疗科普小站
阴唇大小不一致,分泌物有时多有时少,怎么办?

阴唇大小不一致,分泌物有时多有时少,怎么办?

#中医概念 #阴唇大小不一致 #生理发育差异 #脾虚湿滞 #妇科问题 #阴唇大小不一致 #生理发育差异 #脾虚湿滞 #妇科问题 #在线医疗咨询
疾病解码者头像
疾病解码者
我是哪种体质?平时应该怎么注意饮食和作息?

我是哪种体质?平时应该怎么注意饮食和作息?

#肝郁气滞 #慢性胃炎 #舌诊 #湿气重 #在线中医问诊 #肝郁气滞治疗 #舌诊分析 #中医诊断 #湿气重调理 #慢性胃炎管理
全球医疗视野头像
全球医疗视野
脸色暗黄,胃口不佳,怎么办?

脸色暗黄,胃口不佳,怎么办?

#在线医疗咨询 #在线医疗咨询 #肝郁脾虚 #肝郁脾虚 #中医治疗 #中医诊断 #柴胡舒肝丸 #丹栀逍遥丸 #柴胡舒肝丸 #丹栀逍遥丸
健康解码专家头像
健康解码专家
疖

蔡医生皮肤健康说头像
蔡医生皮肤健康说
中医科医生解答:不来例假怎么办?

中医科医生解答:不来例假怎么办?

#中医科 #肾阳虚 #月经不调 中医治疗 #肝郁气滞 改善生活习惯 #肝郁气滞 #肾阳虚 中药 #气血不足 锻炼 #气血不足 #月经不调 #女性健康 月经问题
药事通头像
药事通
肾性贫血的治疗

肾性贫血的治疗

#肾病内科 #药物治疗
副主任医师韩延国头像
副主任医师韩延国
官方辟谣江西性侵事件!法律常识普及

官方辟谣江西性侵事件!法律常识普及

小九护肤日记头像
小九护肤日记
自慰多年导致早泄和发育不良,六味地黄丸能解决吗?

自慰多年导致早泄和发育不良,六味地黄丸能解决吗?

#藿香清胃片 #深蹲锻炼 #早泄 #京东互联网医院 #藿香清胃片 #深蹲锻炼 #早泄 #京东互联网医院 #五子衍宗丸 #提肛运动 #生殖器官 #中医科 #五子衍宗丸 #提肛运动 #生殖器官 #中医科 #肾虚精亏 #湿热 #肾虚精亏 #湿热
AI医疗先锋头像
AI医疗先锋
孕期狐臭怎么办?中医有啥好办法?

孕期狐臭怎么办?中医有啥好办法?

#中药治疗 #肝郁气滞 #肾阳不足 #京东互联网医院 #中医科 #孕期狐臭 #中医科在线咨询 #狐臭 #狐臭治疗 #中药治疗狐臭
AI医疗先锋头像
AI医疗先锋
如何克服手淫习惯并调理身体?

如何克服手淫习惯并调理身体?

#中医治疗 #中医治疗 #手淫成瘾 #性欲减退 #手淫成瘾 #性欲减退 #尿频 #尿频 #肾虚 #肾虚
癌症防治先锋头像
癌症防治先锋
女性秘密基地的火疖子,能不能医生帮忙挤?

女性秘密基地的火疖子,能不能医生帮忙挤?

蔡医生皮肤健康说头像
蔡医生皮肤健康说
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
药品使用说明