心情低落、莫名哭泣、脾气大、嗜睡困乏？可能是抑郁症！-抑郁症推荐专家

我从来没有想过自己会陷入这种状态。心情低落、莫名其妙地哭泣、脾气大、嗜睡困乏……这些症状就像一团乱麻，缠绕着我，让我喘不过气来。每天早上醒来，我都需要花费很长时间才能从床上爬起来，面对新的一天。工作压力大，家庭因素也有一定的影响，但我从未想过这些问题会演变成现在的样子。

我记得那天我在网上搜索“肝郁脾虚症什么症状”，结果让我大吃一惊。所有的症状都指向了一个可能的答案：抑郁症。我开始感到恐慌，心跳加速，手心出汗。是的，我知道我需要帮助，但我不知道从哪里开始。

我决定去看医生。坐在医生的办公室里，我感到非常紧张。医生问我这些症状多久了，我告诉他它们是阶段性的，但最近一次已经持续了四五天。医生问我是否在用什么药物，我摇了摇头。然后，他开始问我关于工作压力和家庭因素的问题。我承认，两者都有影响，但我从未想过它们会导致我现在的状态。

医生告诉我可能是抑郁症，并建议我吃舒肝解郁胶囊调理。他还建议我适当活动，保持良好的心态。我问他是否可以自愈，他说这个过程可能会很痛苦，需要慢慢改善。我也提到了我经常上火，嘴角裂口的问题，医生说这可能与我的情绪状态有关，并建议我去看心理医生。

我离开医生的办公室时，心情依然沉重。去年我也曾经有过类似的经历，但我没有及时处理，结果病情加重，影响了我的正常生活。我不想再次经历那种痛苦。回到家后，我开始认真思考医生的建议，并决定采取行动。

我开始每天早上散步，晚上做一些轻松的瑜伽。同时，我也开始吃舒肝解郁胶囊，并尝试与家人和朋友分享我的感受。虽然这个过程并不容易，但我知道我不能再让自己沉浸在痛苦中了。

如果你也遇到了类似的情况，我想告诉你，健康没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！