脾胃虚弱引起的腹泻和失眠怎么办？-成都市脾胃虚弱推荐专家

我从来没有想过，自己会因为一场腹泻而陷入深深的焦虑之中。然而，事情就是这样发生了。

那天早晨，我醒来时感觉肚子里翻江倒海，仿佛有一只小动物在里面不停地挣扎。起床后，我匆忙跑向卫生间，结果却发现自己拉肚子了。这种情况持续了几天，每次都让我感到无比的窘迫和焦急。

我开始担心自己的健康状况，尤其是当我发现自己晚上也经常失眠时。每当我闭上眼睛，脑海里就会浮现出各种可怕的疾病，我的心跳加速，呼吸变得急促。这种恐惧感让我无法入睡，整夜都在辗转反侧。

我知道我需要寻求专业的医疗帮助。于是，我打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线咨询。起初，我有些紧张，不知道该如何描述自己的症状。但是，医生非常耐心地听我讲述，并且详细地询问了我的生活习惯、饮食情况等信息。

在了解了我的情况后，医生告诉我可能是脾胃虚弱引起的腹泻和失眠，并建议我服用香砂和胃丸和舒肝颗粒。同时，医生还给了我一些生活上的建议，比如少吃辛辣油腻及生冷食物，多吃一些健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。

我按照医生的建议进行了治疗，并且注意了自己的饮食和生活习惯。慢慢地，我的腹泻和失眠症状开始减轻，我的心情也逐渐平静下来。每天晚上，我都会泡脚20分钟，然后点按涌泉穴3-5分钟，这让我感到非常放松和舒适。

在这个过程中，我深深地体会到了医生的专业和关心。他们不仅仅是提供治疗方案，更是给予了我极大的安慰和支持。现在，我已经完全康复了，重新找回了生活的平衡和快乐。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！