我总是出汗,吃饭都大汗淋漓,怎么办?-南宁市多汗症推荐专家

我总是出汗,吃饭都大汗淋漓,怎么办?

这是我在京东互联网医院向医生提出的问题。每次一吃饭,汗水就像断了线的珠子一样滴落,弄得我非常尴尬。更糟糕的是,连平时的日常活动也会让我大汗淋漓,甚至在冬天也一样。这种情况已经持续了很长时间,严重影响了我的生活质量和社交活动。

医生听完我的描述后,首先安慰我说:“出汗多一般是体虚引起的。”他建议我平时多运动,不要熬夜,并且减少焦虑。这些都是我之前没有注意到的问题。医生还提到,我的情况可能与植物神经紊乱有关,但他并没有推荐我服用谷维素,而是强调了生活方式的调整。

我记得上一个医生曾经给我开了谷维素,但我并没有坚持服用。现在回想起来,可能是因为我没有认真对待自己的健康问题。医生也提醒我,药物只是控制症状,真正的解决方法还是要从生活习惯入手。

在与医生的交流中,我逐渐意识到自己的焦虑和压力可能是导致出汗过多的原因之一。医生建议我尝试一些放松技巧,如深呼吸和冥想,以帮助我更好地管理压力和焦虑。

此外,医生还提到了一些日常生活中的小建议,例如清淡饮食、避免熬夜和减少手淫和性生活的频率。这些看似简单的改变,实际上对改善我的健康状况有着重要的影响。

在结束咨询之前,医生再次强调了运动的重要性。他说:“多运动可以提高你的体抗力,帮助你更好地应对各种健康问题。”

我离开京东互联网医院时,心中充满了希望和决心。我知道,改变生活方式并不是一蹴而就的事情,但我也明白,只有通过自己的努力,才能真正改善我的健康状况。从现在开始,我将认真对待每一个小建议,努力让自己变得更健康、更强壮。想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我们可以一起分享经验,互相支持。多汗症调理指南 常见症状 多汗症是一种常见的疾病,主要表现为在不适当的环境下或无明显原因下出现过度出汗,尤其是在面部、手掌和脚底等部位。易感人群包括体虚、焦虑、植物神经紊乱等情况的个体。 推荐科室 内分泌科或神经内科 调理要点 1. 保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累。 2. 适当进行运动,提高身体的抗力和免疫力。 3. 调整饮食,选择清淡易消化的食物,避免辛辣刺激性食物。 4. 减少焦虑和压力,保持心情舒畅,可以通过冥想、瑜伽等方式进行放松。 5. 如果症状严重,建议就医,医生可能会根据具体情况开具药物治疗,如谷维素等。

推荐医生列表
连珍珍头像
连珍珍 不可处方
汝州市中医院 神经内科
好评100% | 接诊量52859
擅长:常见内科病,多发病的诊治
¥29.0
问医生
司徒树标头像
司徒树标 可处方
广州市荔湾中心医院 神经内科
好评100% | 接诊量12072
擅长:待补充
¥200.0
问医生
张化鹤头像
张化鹤 不可处方
利辛县人民医院 神经内科
擅长:待补充
¥20.0
问医生
刘亮头像
刘亮 可处方
衡阳湘中医院 神经内科
好评100% | 接诊量6560
擅长:擅长于内科的常见病与多发病的诊治。
¥29.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
大家还在看
呼吸机压力调多少合适?

呼吸机压力调多少合适?

#阻塞性睡眠呼吸暂停综合征 #在线医疗咨询 #鼻罩 #呼吸机 #面罩 #阻塞性睡眠呼吸暂停综合征治疗 #面罩呼吸机 #压力设置 #呼吸机压力设置 #鼻罩呼吸机
生命守护者联盟头像
生命守护者联盟
我怀疑自己熟睡时被强奸了,怎么办?

我怀疑自己熟睡时被强奸了,怎么办?

#心理健康 #自我保护 #熟睡时被侵犯 #自我保护 #京东互联网医院 #性侵害 #强奸疑虑 #心理健康咨询 #强奸 #安全感
生命守护者联盟头像
生命守护者联盟
压力山大:学习、家庭和感情的困扰

压力山大:学习、家庭和感情的困扰

#学习压力 #压力管理 #心理健康 #在线医疗咨询 #家庭关系 #在线医疗咨询 #心理健康 #家庭关系 #沟通技巧 #沟通技巧
生命之光传递者头像
生命之光传递者
精神紧张肠胃病的特点有哪些

精神紧张肠胃病的特点有哪些

#疾病概述 #心理 #常见症状 #疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群
主治医师王维海头像
主治医师王维海
体重忽然下降这么多,并不是好事,可能是这些疾病传递的信号

体重忽然下降这么多,并不是好事,可能是这些疾病传递的信号

#运动健身 #减肥 #养生知识 #疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群
公共营养师孙希娟头像
公共营养师孙希娟
减重期间运动远远不止只消耗能量这么简单哦

减重期间运动远远不止只消耗能量这么简单哦

#内分泌科 #疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群
住院医师刘春香头像
住院医师刘春香
减脂增肌怎么做才能达到效果?

减脂增肌怎么做才能达到效果?

#青年 #中年 #运动 #健身运动
营养医师一枚头像
营养医师一枚
58岁老人失眠全身发冷怎么办?

58岁老人失眠全身发冷怎么办?

#肾虚 #安神补脑液 #失眠治疗 #安神补脑液效果 #精神压力缓解方法 #失眠 #精神压力 #有氧运动 #肾虚调理 #有氧运动对睡眠的影响
绿色医疗倡导者头像
绿色医疗倡导者
盲目拔罐减肥不靠谱,5类人群需谨慎!

盲目拔罐减肥不靠谱,5类人群需谨慎!

#减肥 #养生知识 #内分泌科 #标题准确·生动有趣·有亮点 #内容符合医学科学规律·有知识型.数据型内容 #主题鲜明.观点明确·全文围绕主题展开 #全文结构清楚·逻辑清晰.论证有力 #表现形式能让人一看就懂
陈燕清医生头像
陈燕清医生
性生活时间短,硬度不够怎么办?

性生活时间短,硬度不够怎么办?

#阴茎海绵体供血异常 #性功能障碍治疗 #阴茎海绵体供血异常 #心理压力 #性功能障碍 #包皮过长 #龟头敏感度增高 #包皮过长手术 #龟头敏感度增高 #心理压力管理
健康解码专家头像
健康解码专家
备孕男士能不能吃多种维生素?

备孕男士能不能吃多种维生素?

#男性健康 #备孕男性 #备孕 #维生素补充 #维生素补充 #京东互联网医院 #营养咨询 #压力缓解 #营养咨询 #压力缓解
医疗科普小站头像
医疗科普小站
我老是到半夜才睡,怎么办?

我老是到半夜才睡,怎么办?

#精神压力 #精神压力 #失眠 #焦虑 #解郁丸 #失眠 #焦虑 #解郁丸 #安眠类药物 #安眠类药物
健康饮食指南头像
健康饮食指南
女生体重身高的正常标准比例是多少?

女生体重身高的正常标准比例是多少?

#饮食 #减肥 #营养
医联媒体头像
医联媒体
我最近总是很难受,感觉压力大,工作不顺心,情绪低落,怎么办?

我最近总是很难受,感觉压力大,工作不顺心,情绪低落,怎么办?

#心理健康 #放松训练 #心理疏导 #京东互联网医院 #心理健康 #放松训练 #压力管理 #在线医疗 #压力管理 #在线心理咨询
健康百科头像
健康百科
家庭医生科普之儿童剂量计算方法

家庭医生科普之儿童剂量计算方法

#儿童 #预防 #儿科 #神经内科 #疾病人群 #亚健康人群
主治医师王存孝头像
主治医师王存孝
坐月子哭了,头疼背疼怎么办?

坐月子哭了,头疼背疼怎么办?

#头疼 #在线医疗咨询 #在线医疗咨询 #京东互联网医院 #坐月子头疼背痛 #坐月子 #背痛 #心理压力 #月子期间健康问题 #心理压力管理
医疗趋势观察站头像
医疗趋势观察站
食欲减退、恶心呕吐、体重减轻,或与这有关

食欲减退、恶心呕吐、体重减轻,或与这有关

#疾病预防 #饮酒
赵彦鹏医生头像
赵彦鹏医生
考前失眠怎么办?褪黑素能帮上忙吗?

考前失眠怎么办?褪黑素能帮上忙吗?

#失眠 #在线医生咨询 #省考压力管理 #失眠治疗 #褪黑素使用 #健康问题解决 #在线医疗咨询 #褪黑素 #生物钟 #压力管理
中医养生之道头像
中医养生之道
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
药品使用说明